Hogyan alakítják át a kollagén peptidek a bőrt, a hajat és a körmöket?

Közzétett: 2025. 10. 01. | Szerző: Amanda Aleljung

Mindenki a kollagén peptidekről áradozik, hiszen csodát tesznek a bőrrel! Szeretnéd tudni, miért? Olvasd el cikkünket, és megtudhatod, hogyan működnek ezek a csodás anyagok, amelyek belülről kifelé ragyogó bőrt, erősebb körmöket és dús hajat varázsolnak!

Mi a kollagén?

A kollagén a szervezetben leggyakrabban előforduló fehérje, amely a bőr, a haj, a körmök, az ízületek és a kötőszövetek építőeleme. Gondolj rá úgy, mint egy „ragasztóra”, amely mindent összetart.

Mik a kollagén peptidek?

A kollagén peptidek egy enzimatikus hidrolízis nevű folyamat során keletkeznek, amelynek révén a természetes forrásokból származó kollagén kisebb, könnyen felszívódó peptidekre bomlik. Ezek a peptidek főként állati forrásokból származnak, például szarvasmarhákból, sertésekből és halak bőréből (Wakeman, 2021), bár léteznek növényi alapú alternatívák is (Vollmer et al., 2020).

Ez a hidrolízises folyamat nemcsak javítja a biológiai hozzáférhetőséget, lehetővé téve a szervezet számára a kollagén hatékonyabb felszívódását és felhasználását, hanem finom porrá is alakítja, amely könnyen oldódik folyadékokban.

A kollagén peptidek előnyei a bőröd, hajad és körmeid számára

• Javítja a bőr rugalmasságát – rendszeres fogyasztása segít csökkenteni a bőr megereszkedését
• Csökkenti a ráncokat – rendszeres fogyasztása segít csökkenteni a ráncok megjelenését
• Javítja a bőr hidratáltságát – rendszeres fogyasztása elősegíti a nedvesség megtartását, így a bőr feszes és sima marad
• Erősíti a hajat és a körmöket – rendszeres fogyasztása elősegíti a haj növekedését, csökkenti a haj töredezését és megakadályozza a körmök törékenységét

Miért érdemes kollagén étrend-kiegészítőt fogyasztanod?

Az öregedéssel szervezetünk kollagéntermelése csökken, ami ráncokhoz, gyengébb körmökhöz és törékeny hajhoz vezet. A kollagéntermelés természetesen 20 év körüli korban kezd csökkenni, és 30 év körüli korban már észrevehető változások jelentkezhetnek a bőrön, a hajon és a körmökön. Ezért népszerűek a kollagén-kiegészítők, amelyek belülről segítik a fiatalos, egészséges test megőrzését.

Tedd a Wellosophy Beauty Collagen Complexet napi rutinod részévé

A természetes kollagénszint támogatása nagyon egyszerű a Wellosophy Beauty Collagen Complex segítségével. Ez egy málna ízű por, amely tele van olyan fontos tápanyagokkal, mint VERISOL® kollagén peptidek, hialuronsav, C-vitamin, biotin és cink. A VERISOL® kollagén peptidekkel készült formula segít javítani a bőr rugalmasságát, csökkenteni a ráncokat és támogatni a hidratálást, így egészségesebb, ragyogóbb bőrt, hajat és körmöket eredményez (Proksch et al., 2014a, 2014b). Keverd a port 150 ml vízbe, kedvenc italodba, vagy szórd a reggeli joghurtodra – nemcsak jól néz ki és finom íze van, hanem belülről is támogatja szépségedet.

Források:

Wakeman M. A Review of the Literature Relating to Collagen Hydrolysate and Its Potential Clinical Applications. J. Adv. Med. Med. Res. 2021 Jul. 1;33(15):6-20. doi: org/10.9734/jammr/2021/v33i1530981.

Vollmer DL, West VA, Lephart ED. Enhancing Skin Health: By Oral Administration of Natural Compounds and Minerals with Implications to the Dermal Microbiome. Int J Mol Sci. 2018 Oct 7;19(10):3059. doi: 10.3390/ijms19103059.

Proksch E, Segger D, Degwert J, et al. Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study. Skin Pharmacol Physiol. 2014a;27(1):47-55. doi: 10.1159/000351376.

Proksch E, Schunck M, Zague V, et al. Oral intake of specific bioactive collagen peptides reduces skin wrinkles and increases dermal matrix synthesis. Skin Pharmacol Physiol. 2014b;27(3):113-9. doi: 10.1159/000355523.

Inspirációk

Szakértői Központ

Hogyan támogasd kollagéntermelésedet belülről, hogy bőröd feszes és ragyogó legyen?

A megfelelő táplálkozás és életmód kulcsfontosságú a bőr kollagénjének megőrzéséhez – tudd meg, hogyan gondoskodj szépséged fehérjéjéről Marlene Nordlander dietetikus, MSc segítségével.