Az egészséges életmód fontos az egész életedben. Egy tápanyagban és fehérjében gazdag étrend és a gyakori fizikai tevékenységek nem csak erőssebbé teszik a csontokat, hanem karban tartjak az izomtömeget és a testi funciókat is az öregedés alatt (Burd et al., 2019).

A megfelelő kálcium elengedhetetlen az erős csontoknak az élet későbbi szakaszában – kifejezetten a nőknek menopauza után! Megfelelő mennyiségű kálciumot fogyasztasz? A Wellosophy tengeri kálcium és D-vitamin prémium kálcium étrendkiegészítője , magas Aquamin tartalmú – egy fenntartható forrásból származó kálcium 72 nyomelem ásványi anyaggal, amik jobban felszívódnak, mint más kálciumok, kifejezetten a D-vitaminnal, ami támogatja a kálcium felszívódását.

A kálciumban gazdag élelmiszerek bőséges fogyasztása mellett más egyszerű életmódbeli döntéseket is hozhatsz, amelyekkel maximalizálhatod csontjaid erejét és egészségét!

Ahogy öregszünk, az izomtömeg csökkenése miatt az anyagcsere lelassul, és általában kevesebb kalóriára van szükségünk, de nem kevesebb tápanyagra! A szervezetünknek még mindig sok fontos tápanyagra van szüksége az étrendünkből - ami kihívást jelenthet, ha kevesebbet eszünk! A Wellosophy Wellness-csomag egy kényelmes napi megoldás, amely a tudományosan bizonyított egészségügyi előnyökkel rendelkező tápanyagok széles spektrumát biztosítja. Remek választás a jó egészség támogatására minden életkorban!

Ahogy öregszünk, a szervezet izomnövekedési és izomfenntartási képessége csökken, ami csökkenti az erőt és a fizikai funkciót. A megfelelő fehérjebevitel egész életünk során létfontosságú ahhoz, hogy optimális izomtömegünk legyen az öregedés során. A Wellosophy Protein Blend egy egyszerű módja annak, hogy biztosítsa a szervezetednek szükséges fehérje bevitelét. Az ízesítetlen és cukrozatlan por magas természetes eredetű fehérje- és élelmi rosttartalommal rendelkezik, és egyszerű a használata - csak adj hozzá egy kanálnyit bármilyen ételhez vagy italhoz!

A testmozgás az egyik legfontosabb dolog, amit tehetsz azért, hogy tested erős, rugalmas, aktív és egészséges maradjon idős korodig. És nem kell, hogy nehéz legyen a fizikai aktivitást a mindennapi élet részévé tenni - hallgasd meg Joacim történetét!