Az vagy, amit megeszel – szokták mondani, és ez az astaxanthinra hatványozottan igaz. Amellett, hogy gyakorlatilag a napégéstől a ráncokig mindent hatékonyan megelőz, még egy rakás egyéb bőrápoló és szépítő tulajdonságot magáénak tudhat. Fedezd fel őket most!
Tovább a cikkhezEbben a hónapban — azzal a nem titkolt szándékkal, hogy az újonnan tanult szokások velünk maradnak az év további részében is — az étkezéssel szeretnénk foglalkozni. Mindent bevetünk, hogy megfelelően tápláló csemegéket ismertessük meg veled.
Tovább a cikkhezMindannyian ismerünk olyan embereket, akikből csak úgy árad a szépség - és nem tudjuk pontosan megmutatni, hogy miért érezzük ezt. Tele vannak életerővel, energiával és csillog a szemük. Noha nem feltétlenül felelnek meg a hagyományos szépségideál előírásainak – ami általában vonzó, szimmetrikus arcú, telt ajkú és tökéletes orrú nőket követel meg -, mégis van bennük valami, ami túlmutat ezeken a külső jegyeken. Az ő szépségük belülről fakad.
Tovább a cikkhezGyermekkorban a test iszonyatos tempójú növekedésnek van kitéve és az aktuális életkortól függően a gyerekeknek speciális tápanyagokra lehet szüksége az optimális fizikai és kognitív fejlődés támogatásához. Ezek a speciális táplálkozási igények olykor kihívás elé állíthatják a szülőket, hogyha válogatósabb vagy éppen nyűgösebb hangulatú a gyermekük és bizonyos ételeket vagy élelmiszercsoportokat alapból elutasítanak.
Tovább a cikkhezNéha már úgy tűnhet, hogy minden nap előállnak egy új egészségmegőrző trenddel - de hidd el ez most más. Az alvás mindig is nélkülözhetetlen volt számunkra, ami elhozta a megújulást a hosszú napok után. Az elmúlt két évtized során ráadásul egyre több és több olyan hatására derült fény, ami kedvezően hat az egészségi állapotunkra. Az alvástól nem csak kipihentnek érezzük magunkat, de lehetőséget is nyújt számunkra az egészség fenntartására, sőt több betegség megelőzésében is segít. Tudj meg többet az alvás izgalmas világáról!
Tovább a cikkhezA zsírnak meglehetősen rossz a hírneve. Ez bizonyos mértékig érthető, hiszen adott típusai növelhetik egyes betegségek kialakulásának kockázatát. De nem minden zsír egyforma! Ismerd meg, hogy mely egészséges zsírokra érdemes koncentrálni az étkezések kialakításakor!
Tovább a cikkhezA Protein Blend fehérjepor az egyik leguniverzálisabb Wellness termék. Semleges ízének köszönhetően gyakorlatilag bármilyen ételhez hozzá lehet adni! Használható mártások sűrítéséhez, levesekhez, hozzá adhatjuk tejes koktélokhoz, de akár a liszt egy részét is helyettesíthetjük Protein Blend fehérjeporral, ha süteményt készítünk.
Tovább a cikkhezLegyünk bárhol a hófedte sarkkörtől a meleg egyenlítőig – az ünnepi időszak bizony itt van lassan a nyakunkon. Üdvözöljük ezt az időszakot, amit a családunkkal és a barátainkkal töltünk – eszünk, iszunk, jól érezzük magunkat.
Tovább a cikkhezAz egészséges életmód sokkal többet jelent a rendszeres testmozgásnál és a helyes táplálkozásnál. Természetesen ennek a két pontnak kell a rutin alapjául szolgálnia, de ahogy az alábbiakban olvashatod – ennél többrétűbb a fogalom. Nézzük meg, hogy mit takar az egészséges életmód holisztikus szemlélete.
Tovább a cikkhez
