Fedezd fel az egészségesebb, boldogabb énedet a Wellosophy-val! Szakértői életmód-tanácsadás és táplálkozási támogatás, hogy egészséges szokásokat alakíthass ki egy életen át. Tündökölj és érezd magad csodálatosan már ma, és biztosítsd magadnak az egészséges, boldog jövőt!
Fordíts pénzt az egészségedre és spórolj!
A legjobb módja, hogy vigyázz az egészségedre az ,ha hosszú távon elköteleződsz mellette. Fizess elő a termékekre, és minden 4. -et ingyen megkapod!
Tovább a cikkhez
Öregíti-e a stressz a bőrt?
Manapság az emberek stresszesebbek, mint valaha - és a stressz hatással van a bőr kinézetére. A szárazságtól kezdve a látható bőrpírig és a korai öregedésig, tudd meg, hogyan ismerheted fel a stresszes bőrt, és milyen bőrápolási termékek segíthetnek.
Tovább a cikkhez
A nagyszerű ásványi anyag: a magnézium előnyeinek feltárása
A magnézium számos testi funkcióban részt vesz, és létfontosságú az optimális egészség és jóllét szempontjából. Ismerd meg számos előnyét, és tudd meg, hogyan biztosíthatod a megfelelő mennyiséget.
Tovább a cikkhez
Tudatos jelenlét: a nyugodt elme titka
Az elménk nem sokat pihen, aktív attól a pillanattól kezdve, hogy kinyitjuk a szemünket, egészen addig a pillanatig, amíg el nem alszunk este. Az élet önmagában is stresszes, de ha hagyjuk, hogy az elménk folyamatosan pörögjön és nem hagyjuk pihenni, az csak még több stresszt jelent. Emberi lények vagyunk, nem robotok. Ideje, hogy adj magadnak egy kis "gondolkodásmentes" teret!
Tovább a cikkhez
Hogyan élj hosszú és egészséges életet
Ne csak arra törekedj, hogy hosszú életet élj, hanem arra is, hogy az idősebb éveid egészségesek legyenek. Dr. Brendan Egan PhD, a Dublin City Egyetem docense elmondja, hogyan.
Tovább a cikkhez
Kevesebb stressz: A wellness és az egyensúly útikalauza
Fedezd fel a stresszoldás letesztelt és bevált technikáit még ma! Válaszd a testmozgást, a gyógynövényalapú praktikákat és a határaid meghúzását egy kiegyensúlyozott élet érdekében.
Tovább a cikkhez
Wellosophy Oktatási központ
Merülj el az egészséggel és táplálkozással kapcsolatos témákban! Saját táplálkozási szakértőink független tudományos tanácsadóinkkal együtt mindent megosztanak, amit tudnod kell.
Tovább a cikkhez
Az ázsiai nők 3 titka a vitalitásért
Fedezd fel az ázsiai anyukák hagyományos wellness-tippjeit a fokozott vitalitás és a menstruációs egészség érdekében. Ismerd meg holisztikus módszereiket még ma!
Tovább a cikkhez
Miért nem tudom abbahagyni az evést, még akkor sem, ha nem vagyok éhes? A hiperízletes ételek magyarázata
Megkóstoljuk, imádjuk, többet akarunk! A hiperízletes ételek - ellenállhatatlanul finomak, de nem annyira táplálóak. Ismerd meg, miért nem tudunk nemet mondani nekik, még akkor sem, amikor nem is vagyunk éhesek!
Tovább a cikkhez
Hogyan egyensúlyozd ki a bélrendszeredet és javítsd az egészségedet
A kutatások azt mutatják, hogy a bélmikrobiomunkban található jó baktériumok a test és az elme egészségének számos aspektusával kapcsolatban állnak. Tudd meg, hogyan gondoskodhatsz róluk!
Tovább a cikkhez
4 út a boldogabb bélrendszerhez és az egészségesebb énedhez!
Tudtad, hogy a bélrendszered egészsége összefügg az általános egészségeddel és jóléteddel? A bélrendszered egészsége fontos - fedezd fel, hogyan javíthatod a tiédet négy egyszerű módon!
Tovább a cikkhez
Egészséges gyerekek: Vissza az iskolába kiadás
Készítsd fel gyermekeidet az iskolára ezekkel az alapvető egészséges tanácsokkal. Az alvási rutintól kezdve a tápláló snackekig gondoskodj róla, hogy erősen kezdjék az évet!
Tovább a cikkhez12 mutatása a 30 cikkből
