Az egészség és a jóllét területén kihívást jelenthet megkülönböztetni a tényeket a mítoszoktól. Tájékozódj a profiktól! Házon belüli táplálkozási szakértőink független tudományos tanácsadókkal együttműködve alapvető ismereteket nyújtanak a legfontosabb egészségügyi és táplálkozási kérdésekben.
Javíthatja-e a ciklusszinkron bőrödet és közérzetedet?
Tudd meg, hogyan hangolhatod össze életmódodat a menstruációs ciklusod természetes hormonális változásaival, hogy átalakítsd fizikai és érzelmi jóllétedet.
Tovább a cikkhez
A MENOPAUZA HOLISZTIKUS MEGKÖZELÍTÉSE
A menopauza sokkal több, mint a reproduktív évek végén jelentkező hőhullámok - ez egy átalakító utazás, amelyet minden nő egyedülálló módon, az öregedés természetes részeként él meg - és az életed hátralévő részének kezdete! Akár használsz hormonpótló terápiát (HRT), akár nem, megtudhatod, hogy a helyes táplálkozás és az életmódbeli döntések hogyan segíthetnek nemcsak a menopauza tüneteinek enyhítésében, hanem az egészség megőrzésében is a kor előrehaladtával.
Tovább a cikkhez
Jó minőségűek és biztonságosak-e a Wellosophy termékek?
A vitaminok minőségének és biztonságosságának megítélése nehéz lehet. Amy Murphy élelmiszerbiztonsági szakértő elmagyarázza, hogy az Oriflame hogyan tesz meg mindent a Wellosophy érdekében.
Tovább a cikkhez
Krono táplálkozás: étrend a cirkadián ritmushoz igazodva
Az, hogy mikor eszel, legalább annyira számít, mint az, hogy mit eszel! Ismerd meg a krono táplálkozás előnyeit - az étkezések cirkadián ritmushoz való időzítését Isabella Lee, PhL segítségével.
Tovább a cikkhez
A nagyszerű ásványi anyag: a magnézium előnyeinek feltárása
A magnézium számos testi funkcióban részt vesz, és létfontosságú az optimális egészség és jóllét szempontjából. Ismerd meg számos előnyét, és tudd meg, hogyan biztosíthatod a megfelelő mennyiséget.
Tovább a cikkhez
Hogyan élj hosszú és egészséges életet
Ne csak arra törekedj, hogy hosszú életet élj, hanem arra is, hogy az idősebb éveid egészségesek legyenek. Dr. Brendan Egan PhD, a Dublin City Egyetem docense elmondja, hogyan.
Tovább a cikkhez
Wellosophy Oktatási központ
Merülj el az egészséggel és táplálkozással kapcsolatos témákban! Saját táplálkozási szakértőink független tudományos tanácsadóinkkal együtt mindent megosztanak, amit tudnod kell.
Tovább a cikkhez
Az egészség titka: a BÉLRENDSZER
A bél mikrobiom egészsége hatással van a testsúlyodra, az immunrendszeredre, a bőrödre és még a hangulatodra is! Dr. Frida Fåk Hållenius segítségével megtudhatod, hogyan gondoskodhatsz a sajátod egészségéről.
Tovább a cikkhez
Hogyan fogyj le egészségesen, és utána tartsd meg a súlyod
Hogyan lehet biztonságosan lefogyni és megőrizni a súlyunkat? Ha érdekel a válasz olvass tovább, Claude Marcus professzor, a Karolinska Intézet elhízás-megelőzésének szakembere és Caroline Cummins regisztrált táplálkozási tanácsadó osztják meg velünk a gondolataikat a témáról.
Tovább a cikkhez
AZ ÉTVÁGYAD – TEST ÉS TUDAT
Az emberi étvágy összetett – néha akkor is enni akarunk, amikor nem vagyunk éhesek, és ha éhesek vagyunk, mégsem eszünk. Táplálkozástudományi szakértőnk elmagyarázza, miért.
Tovább a cikkhez
A táplálkozási filozófiánk
Az egészséges skandináv diéta inspirált bennünket, ragaszkodunk a táplálkozástudományhoz, és mindig a fenntarthatóságra törekszünk – tudd meg, miért.
Tovább a cikkhez
Ismerd meg tudósainkat
Saját dietetikusainktól, táplálkozási szakértőinktől és tudósainktól a vezető független kutatókig, akikkel együtt dolgozunk – tudd meg, kik ők és mit csinálnak!
Tovább a cikkhez12 mutatása a 15 cikkből
