Szakértői Központ

Hogyan élj hosszú és egészséges életet

Ne csak arra törekedj, hogy hosszú életet élj, hanem arra is, hogy az idősebb éveid egészségesek legyenek. Dr. Brendan Egan PhD, a Dublin City Egyetem docense elmondja, hogyan.

AZ ÉTVÁGYAD – TEST ÉS TUDAT

Az emberi étvágy összetett – néha akkor is enni akarunk, amikor nem vagyunk éhesek, és ha éhesek vagyunk, mégsem eszünk. Táplálkozástudományi szakértőnk elmagyarázza, miért.

A táplálkozási filozófiánk

Az egészséges skandináv diéta inspirált bennünket, ragaszkodunk a táplálkozástudományhoz, és mindig a fenntarthatóságra törekszünk – tudd meg, miért.

Ismerd meg tudósainkat

Saját dietetikusainktól, táplálkozási szakértőinktől és tudósainktól a vezető független kutatókig, akikkel együtt dolgozunk – tudd meg, kik ők és mit csinálnak!

A bél mikrobióma

A bél mikrobiómája összefügg a testtömeggel, az immunrendszerrel, a bőr egészségével ,sőt még a hangulattal is. Ismerd meg, hogyan javíthatod bélrendszered egészségét és milyen hatással lehet az általános egészségedre.

Érzelmi jóllét

Az általunk fogyasztott ételek kulcsszerepet játszhatnak az agy egészségében, a memóriában és a koncentrációban, sőt a hangulatban is! Caroline Cummins regisztrált dietetikus bemutatja nekünk a kutatást.

Wellosophy Oktatási központ

Merülj el az egészséggel és táplálkozással kapcsolatos témákban! Saját táplálkozási szakértőink független tudományos tanácsadóinkkal együtt mindent megosztanak, amit tudnod kell.

Tanácsok és termékek, tudományos háttérrel, melyben megbízhatsz

A termékeink teljesítménye, biztonsága és felelőssége nem alku tárgya. Ismerd meg azt a tudományos szakértelmet, mely minden tevékenységünket alapja.

A nagyszerű ásványi anyag: a magnézium előnyeinek feltárása

A magnézium számos testi funkcióban részt vesz, és létfontosságú az optimális egészség és jóllét szempontjából. Ismerd meg számos előnyét, és tudd meg, hogyan biztosíthatod a megfelelő mennyiséget.

Hogyan fogyj le egészségesen, és utána tartsd meg a súlyod

Hogyan lehet biztonságosan lefogyni és megőrizni a súlyunkat? Ha érdekel a válasz olvass tovább, Claude Marcus professzor, a Karolinska Intézet elhízás-megelőzésének szakembere és Caroline Cummins regisztrált táplálkozási tanácsadó osztják meg velünk a gondolataikat a témáról.

Az egészség titka: a BÉLRENDSZER

A bél mikrobiom egészsége hatással van a testsúlyodra, az immunrendszeredre, a bőrödre és még a hangulatodra is! Dr. Frida Fåk Hållenius segítségével megtudhatod, hogyan gondoskodhatsz a sajátod egészségéről.

Krono táplálkozás: étrend a cirkadián ritmushoz igazodva

Az, hogy mikor eszel, legalább annyira számít, mint az, hogy mit eszel! Ismerd meg a krono táplálkozás előnyeit - az étkezések cirkadián ritmushoz való időzítését Isabella Lee, PhL segítségével.