Szakértői Központ
A kiegyensúlyozottság és jóllét területén kihívást jelenthet megkülönböztetni a tényeket a mítoszoktól. Tájékozódj a profiktól! Házon belüli táplálkozási szakértőink független tudományos tanácsadókkal együttműködve alapvető ismereteket nyújtanak a legfontosabb wellness és táplálkozási kérdésekben.
Hogyan élj hosszú és egészséges életet
Ne csak arra törekedj, hogy hosszú életet élj, hanem arra is, hogy az idősebb éveid egészségesek legyenek. Dr. Brendan Egan PhD, a Dublin City Egyetem docense elmondja, hogyan.
Tovább a cikkhez
AZ ÉTVÁGYAD – TEST ÉS TUDAT
Az emberi étvágy összetett – néha akkor is enni akarunk, amikor nem vagyunk éhesek, és ha éhesek vagyunk, mégsem eszünk. Táplálkozástudományi szakértőnk elmagyarázza, miért.
Tovább a cikkhez
A táplálkozási filozófiánk
Az egészséges skandináv diéta inspirált bennünket, ragaszkodunk a táplálkozástudományhoz, és mindig a fenntarthatóságra törekszünk – tudd meg, miért.
Tovább a cikkhez
Ismerd meg tudósainkat
Saját dietetikusainktól, táplálkozási szakértőinktől és tudósainktól a vezető független kutatókig, akikkel együtt dolgozunk – tudd meg, kik ők és mit csinálnak!
Tovább a cikkhez
A bél mikrobióma
A bél mikrobiómája összefügg a testtömeggel, az immunrendszerrel, a bőr egészségével ,sőt még a hangulattal is. Ismerd meg, hogyan javíthatod bélrendszered egészségét és milyen hatással lehet az általános egészségedre.
Tovább a cikkhez
Érzelmi jóllét
Az általunk fogyasztott ételek kulcsszerepet játszhatnak az agy egészségében, a memóriában és a koncentrációban, sőt a hangulatban is! Caroline Cummins regisztrált dietetikus bemutatja nekünk a kutatást.
Tovább a cikkhez
Wellosophy Oktatási központ
Merülj el az egészséggel és táplálkozással kapcsolatos témákban! Saját táplálkozási szakértőink független tudományos tanácsadóinkkal együtt mindent megosztanak, amit tudnod kell.
Tovább a cikkhez
Tanácsok és termékek, tudományos háttérrel, melyben megbízhatsz
A termékeink teljesítménye, biztonsága és felelőssége nem alku tárgya. Ismerd meg azt a tudományos szakértelmet, mely minden tevékenységünket alapja.
Tovább a cikkhez
A nagyszerű ásványi anyag: a magnézium előnyeinek feltárása
A magnézium számos testi funkcióban részt vesz, és létfontosságú az optimális egészség és jóllét szempontjából. Ismerd meg számos előnyét, és tudd meg, hogyan biztosíthatod a megfelelő mennyiséget.
Tovább a cikkhez
Hogyan fogyj le egészségesen, és utána tartsd meg a súlyod
Hogyan lehet biztonságosan lefogyni és megőrizni a súlyunkat? Ha érdekel a válasz olvass tovább, Claude Marcus professzor, a Karolinska Intézet elhízás-megelőzésének szakembere és Caroline Cummins regisztrált táplálkozási tanácsadó osztják meg velünk a gondolataikat a témáról.
Tovább a cikkhez
Az egészség titka: a BÉLRENDSZER
A bél mikrobiom egészsége hatással van a testsúlyodra, az immunrendszeredre, a bőrödre és még a hangulatodra is! Dr. Frida Fåk Hållenius segítségével megtudhatod, hogyan gondoskodhatsz a sajátod egészségéről.
Tovább a cikkhez
Krono táplálkozás: étrend a cirkadián ritmushoz igazodva
Az, hogy mikor eszel, legalább annyira számít, mint az, hogy mit eszel! Ismerd meg a krono táplálkozás előnyeit - az étkezések cirkadián ritmushoz való időzítését Isabella Lee, PhL segítségével.
Tovább a cikkhez
12 mutatása a 21 cikkből
