Fedezze fel az egészségesebb, boldogabb Önt a Wellosophy-val! Szakértői életmód-tanácsadás és táplálkozási támogatás, hogy egészséges szokásokat alakítson ki egy életre. Nézzen ki és érezze magát csodásan ma, és biztosítsa az egészséges, boldog jövőt!
A bőr egészsége
A bőrápolási rutin követése nagyszerű – de a megfelelő ételek fogyasztásával belülről is táplálhatod a szépséged. Ismerd meg, mely tápanyagok javíthatják bőröd egészségét, és segítenek abban, hogy gyönyörűen öregedjél.
Tovább a cikkhez
Milyen vizsgálatokat végez egy jó étrend-kiegészítő márka?
Milyen minőségi és biztonsági vizsgálatokat végeznek a jó wellness márkák? Nézd meg a videót, hogy megtudd, milyen különböző szakértők és tesztek állnak minden egyes Wellosophy termék mögött!
Tovább a cikkhez
Kevesebb stressz: A wellness és az egyensúly útikalauza
Fedezd fel a stresszoldás letesztelt és bevált technikáit még ma! Válaszd a testmozgást, a gyógynövényalapú praktikákat és a határaid meghúzását egy kiegyensúlyozott élet érdekében.
Tovább a cikkhez
Az ázsiai nők 3 titka a vitalitásért
Fedezd fel az ázsiai anyukák hagyományos wellness-tippjeit a fokozott vitalitás és a menstruációs egészség érdekében. Ismerd meg holisztikus módszereiket még ma!
Tovább a cikkhez
Miért nem tudom abbahagyni az evést, még akkor sem, ha nem vagyok éhes? A hiperízletes ételek magyarázata
Megkóstoljuk, imádjuk, többet akarunk! A hiperízletes ételek - ellenállhatatlanul finomak, de nem annyira táplálóak. Ismerd meg, miért nem tudunk nemet mondani nekik, még akkor sem, amikor nem is vagyunk éhesek!
Tovább a cikkhez
Egészséges gyerekek: Vissza az iskolába kiadás
Készítsd fel gyermekeidet az iskolára ezekkel az alapvető egészséges tanácsokkal. Az alvási rutintól kezdve a tápláló snackekig gondoskodj róla, hogy erősen kezdjék az évet!
Tovább a cikkhez
Hogyan egyensúlyozd ki a bélrendszeredet és javítsd az egészségedet
A kutatások azt mutatják, hogy a bélmikrobiomunkban található jó baktériumok a test és az elme egészségének számos aspektusával kapcsolatban állnak. Tudd meg, hogyan gondoskodhatsz róluk!
Tovább a cikkhez
4 út a boldogabb bélrendszerhez és az egészségesebb énedhez!
Tudtad, hogy a bélrendszered egészsége összefügg az általános egészségeddel és jóléteddel? A bélrendszered egészsége fontos - fedezd fel, hogyan javíthatod a tiédet négy egyszerű módon!
Tovább a cikkhez
ÁPOLD SZÉPSÉGEDET KÍVÜL-BELÜL!
Az egészséges bőr, a fényes haj és az erős körmök nem csak attól függnek, hogy mivel ápoljuk a külsőnket. Néhány életmódbeli változtatással belülről is növelheted a szépséged és a boldogságodat.
Tovább a cikkhez
Tudatos táplálkozás a legjobb formádért
A tudatos étkezés átalakíthatja az étellel való kapcsolatodat, és segíthet abban, hogy jobban érezd magad testben és lélekben. Marlene Nordlander dietetikus segítségével megtudhatod, hogyan.
Tovább a cikkhez
A MENOPAUZA HOLISZTIKUS MEGKÖZELÍTÉSE
A menopauza sokkal több, mint a reproduktív évek végén jelentkező hőhullámok - ez egy átalakító utazás, amelyet minden nő egyedülálló módon, az öregedés természetes részeként él meg - és az életed hátralévő részének kezdete! Akár használsz hormonpótló terápiát (HRT), akár nem, megtudhatod, hogy a helyes táplálkozás és az életmódbeli döntések hogyan segíthetnek nemcsak a menopauza tüneteinek enyhítésében, hanem az egészség megőrzésében is a kor előrehaladtával.
Tovább a cikkhez
Ezért fontos a kalcium - életkortól függetlenül!
Amikor a kalciumra és a csontok egészségére gondolunk, a legtöbbször az 50 év feletti hölgyek jutnak az eszünkbe. Ugyanakkor a kalcium a férfiak és a nők számára egyaránt fontos – gyermekkorban, serdülőkorban és felnőttkorban. Fedezd fel, miért ajánlott a kalcium biztosítása minden életkorban, és hogyan gondoskodhatsz arról, hogy te – és a szeretteid – a megfelelő mennyiséghez jussanak.
Tovább a cikkhez12 mutatása a 42 cikkből
