1. Főoldal
  2. Beauty EDIT
  3. Egészség & Szépség
  4. Szépség és tudomány
  5. Tippek nyárra, amiket ismernie kell bőre biztonságáért!

Tippek nyárra, amiket ismernie kell bőre biztonságáért!

Nagyon izgatottak vagyunk, hiszen a nyár már itt van a nyakunkon. De ahogy a hőmérséklet emelkedik és egyre több időt töltünk a szabadban, a szükséges biztonsági lépéseket is meg kell tennünk. Itt vannak legjobb tippjeink, hogy miként védjük magunkat egész nyáron!

TEGYÜK SZOKÁSSÁ
Még ha nem is süt a nap, akkor is szükséges minden nap naptejet használni. A káros UVA és UVB sugarak 80%-a ugyanis átjut a felhőkön. Az UVA sugarak felelősek a korai bőröregedés jeleiért, mint a ráncok és a barna foltok. Győződjünk meg róla, hogy a ruhával nem fedett testrészeket mindig védjük legalább 15-ös faktorszámú fényvédő krémmel.

Ajánlásunk: NovAge Ecollagen nappali krém SPF 15 és NovAge Ultimaute Lift nappali krém SPF 15

AMIT TUDNI KELL A FAKTORSZÁMRÓL
SPF (Sun Protection Factor) – a fényvédelem faktorszáma, ami azt mutatja meg, milyen hatékony egy naptej az UVB sugárzás ellen, ami a napégést okozza. Ez egy utalás arra, hogy viselésével mennyi időt tölthetünk a napon. A képlet egyszerű: ha alap esetben 10 percet tölthetünk el a napon anélkül, hogy leégnénk, akkor 15-ös fényvédelem mellett 15-ször hosszabb időt lehetünk a napon, vagyis 150 percet. De ne feledjük, hogy a fényvédelem csak lelassítja a károsodást, de nem előzi meg! Hogy biztonságban maradjunk, rendszeresen kenjük magunkat újra és viseljünk könnyű nyári ruhákat.

Ajánlásunk: Oriflame Sun Zone

KERÜLJÜK A “CUKI” SZEPLŐKET
Tudta, hogy a szeplők a nap káros hatásának jelei? A szeplők akkor alakulnak ki, amikor a bőrsejtekben található melanociták túltermelik a melanin pigmentet. A melanin bőrünk természetes védekezése az UV sugarak ellen, lebarnulást és sötét bőrt okozva – olyan, mint egy árnyékoló napernyő. Védjük magunkat (és családunkat) az elszíneződésektől és mindig használjunk naptejet, különös tekintettel a szeplőre hajlamos területekre, mit az arc, a vállak és a kezek.

Ajánlásunk: NovAge bőrvédő krém SPF 50

ANYAJEGYEK
Az anyajegyek lehetnek laposak, szőrösek, tömörek; de általában kör alakúak, és a világos bőrű embereken jelennek meg. Ha túl sok UVA és UVB sugárzás éri a bőrt, az vezethet anyajegy kialakulásához vagy a meglévő alakjának megváltozásához. Kerüljük tehát a napot a déli órákban, mindig viseljünk naptejet, különös tekintettel az anyajegyeinkre és az arra hajlamos területekre. Ha pedig azt tapasztaljuk, hogy az anyajegyünk alakja megváltozik, keressük fel orvosunkat!

MENNYI AZ ELEGENDŐ?
Szomorú tény, hogy a legtöbb ember az ajánlott naptej mennyiség mindössze 25-50%-át keni magára. Ne tartozzon ebbe a csoportba! Egy kis pohárnyi naptejet kell alkalmaznunk 15 perccel azelőtt, hogy a szabadba mennénk. És ne feledjük néhány óránként újra kenni magunkat, különösen, ha úszunk, izzadunk vagy dörzsöljük a bőrünket.

VEGYÜNK ÚJAT
Minden naptejre rá van írva, hogy meddig használhatjuk fel. Sose használjunk lejárt naptejet, ami általában 3 év után esedékes. Ha megváltozik a színe vagy az állaga, akkor ideje kidobni és újat vásárolni.

VÉDJÜK AJKAINKAT
Ajkunk bőre ugyanúgy ki van téve a napsugárzásnak, mint az arcbőrünk. Védjük tehát az UVB sugárzástól fényvédelemmel ellátott ajakbalzsammal, mint a Giordani Gold bőrfiatalító ajakbalzsam SPF 12.

 

Szöveg: Fotó: Getty images