Zöldség vagy gyümölcs?

A közvélekedés szerint minél több zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, annál egészségesebbek leszünk. Márpedig, ha jól érezzük magunkat a bőrünkben, az a közérzetünkre és a külsőnkre, kisugárzásunkra is jótékony hatást gyakorol. Ez eddig tiszta sor. Igen ám, csakhogy a legújabb kutatások szerint a zöldségek négyszer egészségesebbek, mint a gyümölcsök. Hiába, a fruktóz, a gyümölcscukor mégiscsak cukor. Még ez is rendben van. A helyzet akkor válik izgalmassá, amikor paradicsom, dinnye, gyömbér, avokádó vagy rebarbara kerül a tányérunkra. Ahhoz, hogy el tudjuk dönteni, mennyit érdemes ennünk belőlük, mindenekelőtt azt a kérdést kell feltennünk magunknak: zöldségek ők vagy inkább gyümölcsök?

 

A kérdés nem is olyan egyszerű, mint amennyire első hallásra tűnik. Gondoljunk csak bele, a görögdinnyét és a sárgadinnyét például zöldségként termeljük, de gyümölcsként fogyasztjuk. Vagy ott van a paradicsom, ami az ültetvényeken szintén zöldségként viselkedik, de a termése mégis inkább a gyümölcsökéhez áll közelebb.

 

Kinek mi
Kérdésünket ismételhetjük akár naphosszat, de a természettudományban a zöldség és gyümölcs ellentét egyszerűen feloldhatóvá válik. Növények, amelyeknek akár termése van. Tudósaink szenvedéllyel tanulmányozzák leveleiket, terméseiket, viselkedésüket különböző talaj és időjárási viszonytagságok közepette. Még szerencse, hogy számunka fontosabb, hogy ehetőek, illatosak és jótékony hatásúak legyenek a kozmetikumokban.

 

Szépség és a zöldségek
Bárhogyan is okoskodunk, gyümölcs az, amit annak nevezünk, zöldség meg az, amit annak. Ennél sokkal fontosabb, hogy a zöldségek és a gyümölcsök nemcsak az egészséges táplálkozásban, de a szépségápolás során is komoly szerephez jutnak. Amellett, hogy értékes vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, a belőlük készült maszkok és pakolások táplálják a bőrt, és visszaadják rugalmasságát. Függetlenül attól, hogy zöldségek vagy gyümölcsök. Nem véletlen, hogy az Oriflame természetes összetevőkből álló kozmetikumai is tele vannak zöldség- és gyümölcskivonatokkal. Elég csak az Univerzális balzsam feketeáfonyamag-olajára, a Feet up lábkrém cseresznyeolajára vagy a Love Nature arcmaszk uborkakivonatára gondolni. Ugye, hogy nem lehet ezeknek a finomságoknak ellenállni?

Szöveg: Fotó: Oriflame, Shutterstock, Depositphotos