Szeretnéd tartani a mostani diétádat, de nem akarsz lemondani az édességről? Akkor pontosan ezekre az egészséges ünnepi fehérjesütikre van szükséged! Mutatunk egy egyszerű és könnyű receptet fahéjjal, vaníliával, hozzáadott cukor nélkül. Természetesen a fehérje sem maradhat ki belőle!
Összetevők
• 60g zabpehely
• 0,5 teáskanál sütőpor
• 40g Wellness Protein Blend fehérjepor
• 0,5 teáskanál vanília por
• 1 evőkanál agave szirup
• 1 tojás
• 2 teáskanál őrölt fahéj
• 2 evőkanál almapüré
• 2 evőkanál kókuszolaj
Elkészítés
1. A zabpelyhet daráld lisz állagúvá darálógépben
2. Gyűjtsd össze a száraz összetevőket, rakd bele egy tálba és keverd össze.
3. Egy másik tálba tedd bele a nedves hozzávalókat és azokat is keverd össze.
4. Ezután rakd egy tálba az összes alapanyagot, és keverd őket addig, míg tésztát nem tudsz formálni.
5. Rakd a tésztát a hűtőbe és hagyd hűlni 30 percig.
6. Vedd ki a tésztát és gyúrj egyenletes formájú golyókat a kezeddel, majd rakd őket egy tepsire.
7. Helyezd be a süteményeket a sütőbe és hagyd sülni 180 fokon 8-10 percen keresztül.
8. Vedd ki a sütiket, hagyd kihűlni és élvezd a pompás végeredményt.
