Hozzávalók:
- 1 db nagy érett banán
- 2 db nagyobb tojás (vagy 4 tojásfehérje, ha csökkenteni szeretnéd a kalória- és zsírtartalmat)
- 2 adag Natural Balance Shake vanília [LS1]vagy csokoládé [LS2]ízesítésben
- 1 marék zabpehely
Elkészítés:
- lépés: Tegyél minden hozzávalót egy mixerbe
- lépés: Mixeld össze a hozzávalókat, amíg krémes állagot nem kapsz
- lépés: Egy serpenyőbe önts kisebb adagokat és sütsd ki közepes hőfokon, amíg szép aranybarna lesz mind a két oldala.
- lépés: Turbózd fel egy kis görög joghurttal, bogyós gyümölcsökkel, mézzel vagy juharsziruppal.
Kész is! Jó étvágyat hozzá!
