Az igazság az, hogy mindenki izzad. És tulajdonképpen ez így normális! Valójában a testünk az izzadásra támaszkodik, hogy szabályozza a testhőmérsékletünket, és megakadályozza, hogy túlmelegedjünk.
Ami a kellemetlen szagot okozza, az az izzadt bőrön felhalmozódó baktériumok. Mivel az izzadás a testünk hőszabályozási módja, nem tudjuk - és nem is szabad - teljesen elkerülni az izzadást. De vannak dolgok, amiket tehetünk, hogy távol tartsuk a bosszantó baktériumokat.
VISELJÜNK PAMUTOT
A sportolás közbeni izzadás általában normális, és a testszag intenzitása sportolás közben a viselt ruházat textíliájától függően változik. A "szagcsökkentő" tulajdonságú sportruházatot viselő személyek általában kevésbé intenzív testszagot árasztanak, mint a poliésztert viselők, a pamut és a gyapjú pedig még ennél is kevesebb testszagot bocsát ki.
Azonban nem minden pamut egyforma; kerüld a pamutkeverékeket, és ragaszkodj a 100% pamutszövethez. A seersucker és a madras pamut szintén nagyszerű választás a lélegző nyári szövetek közül.
ZUHANYOZZ NAPONTA
A forró és hosszú zuhanyzás kiszáríthatja a bőrödet, de a napi egy zuhanyzás kordában tartja a szagokat! A tudósok egy-két perces zuhanyozást javasolnak langyos vízben, a hónaljra és a lábadra koncentrálva. Ha napi kétszeri zuhanyzást tervezel, győződj meg róla, hogy gyengéd tisztítószert használsz.
Mi a Love Nature Caring tusolókrémet ajánljuk organikus zabbal és sárgabarackkal vagy Scents & Moments Romantic Getaway Sensual szappant.
VÁLTOZTASS AZ ÉTRENDEDEN
Ha minden nap megfelelő mennyiségű vizet iszol, az segít a szervezeted normális működésében, és ha több gyümölcsöt és zöldséget, valamint kevesebb húst és gyorséttermi ételt fogyasztasz, kevesebb lehetőséget biztosítasz a szagokat okozó baktériumoknak.
Valójában a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend vonzóbb testszaggal jár együtt, míg a szénhidrátokban és tenger gyümölcseiben gazdag táplálkozás a kevésbé kellemes illatú testszaggal hozható összefüggésbe. Azt is feltételezik, hogy az olyan élelmiszerek, mint a vörös hús, akadályozhatják a kellemes illatú testszag kialakulását.
Ami a rossz leheletet illeti, például a fokhagyma, a hagyma és a metélőhagyma szintén bizonyítottan hatással vannak a rossz leheletre. A megfelelő mennyiségű vízfogyasztás a nap folyamán összefüggésbe hozható a jó szaglással, mivel a víz felhígíthatja a kellemetlen szájszagot. Ha aggódsz a megfelelő tápanyagok beviteléért, próbáld ki a nőknek és férfiaknak szánt Wellness csomagjainkat, amelyekkel a testszagot csökkentjük, és a pamut és a gyapjú még kevésbé intenzív testszagot bocsátanak ki.
Azonban nem minden pamut egyforma; kerülje a pamutkeverékeket, és ragaszkodjon a 100% pamutszövethez. A seersucker és a madras pamut szintén nagyszerű választás a lélegző nyári szövetek közül.
HASZNÁLJ DEZODORT
A legtöbben nem tudják, hogy a dezodorok megelőzik a szagokat, míg az izzadásgátlók védelmet nyújtanak az izzadás és a szagok ellen. Mindkettő biztosítja, hogy egész nap jó illatod legyen! A hónaljszőrzet eltávolítása a szagokat okozó baktériumoknak is kevesebb táptalajt ad a szaporodáshoz.
Nőknek az Activelle Comfort izzadásgátló dezodort, férfiaknak a North For Men SubZero izzadásgátló golyós dezodor-t ajánljuk.
Összességében számos tényező járul hozzá ahhoz, hogy az ember mit érzékel "kellemes illatú testszagként". A jó illat nem kell, hogy nehéz legyen, és könnyen elérhető a friss gyümölcsökben és zöldségekben gazdag helyes étrenddel, egy jó higiéniai rutinnal, az egészség megőrzésével és a megfelelő ruházat viselésével.
