Miért fáj a magas sarkú cipő a lábadnak?
Amikor magassarkút viselsz, a súlyod a talpad felé tolódik. A térdednek és a csípődnek ekkor előre kell nyomódnia, a hátad pedig túlnyúlik, hogy ellensúlyozd. Ez nemcsak a lábadban okozhat fájdalmat, hanem a térded, a csípőd és a hátad is megsérülhet - áúúúúú!
Fontos, hogy egy egész napos magassarkúban töltött nap után vigyázz a lábadra, és azonnal kezeld a fájdalmat.
Íme a 7 legjobb módszer, hogy ezt megtehesd.
1. ÁZTASD BE A LÁBAD
Ha fáj a lábad, tölts meg egy kádat forró vízzel, és áztasd őket egy ideig. Lehet, hogy először kicsit csípni fog, különösen, ha hólyagok vannak rajta, de a meleg segít enyhíteni a fáradt izmokat. Ha készen van, szárítsd meg és vigyél fel Feet Up Advanced sarokápoló regeneráló krémet. A gazdag, mélyen ápoló és nyugtató krém azonnal helyreállítja a száraz, érdes és repedezett bőrt!
2. KEZELD A HÓLYAGOKAT
Ha nyílt sebeid vannak, azok azonnali ellátást igényelnek.
Mindig fertőtlenítsd, mielőtt ragtapasszal lezárnád őket. És állj ellen a kísértésnek, hogy kipukkaszd a hólyagokat; ez a buborék valójában a tested által termelt természetes fedőanyag, hogy tisztán tartsa az alatta lévő bőrt.
3. ALUDJ RÁ
A türelem valószínűleg a legfrusztrálóbb része az egész folyamatnak. Tudjuk, sok helyen kell lenned és csodálatos cipőket kell viselned! De csak még több problémát okozol, ha nem várod meg, hogy a lábad meggyógyuljon, mielőtt újra felöltözöl.
Aludj úgy, hogy a lábadat a Feet Up Comfort hidratáló éjszakai lábkrémbe burkoltad. A készítményt úgy tervezték, hogy lágyítsa és megnyugtassa a fáradt lábakat, miközben az igazak álmát alszod.
4. PEDIKŰRÖZZ!
A lábfejeken a nyomáspontokon érdes területek alakulhatnak ki, amelyek megrepedhetnek és fájdalmassá válhatnak. Használd a Comfort Foot habkövet a bőrkeményedések lecsiszolására és lábak gyengéd hámlasztására. Fejezd be a pedikűrt a Feet Up Advanced Rapid Repair regeneráló lábápoló olajtartalmú szérummal, amely klinikailag bizonyítottan csökkenti a bőrkeményedések és a kemény bőr megjelenését. Javasoljuk, hogy fordíts különös figyelmet a talpbegyre és a sarok hátsó részére - ezek a területek nagy nyomásnak vannak kitéve, ha magassarkút viselsz! Szánj egy kis időt a helytelenül levágott vagy benőtt lábkörmök rendezésére is, mivel ezek szintén nagyon fájdalmasak lehetnek.
5. KÉNYEZTESD MAGAD EGY TALPMASSZÁZZSAL
A lábfej boltozata számos izmot tartalmaz, amelyek a lábujjak stabilizálásán és a testsúly megtartásán dolgoznak. Kényeztesd magát a Feet Up Comfort tápláló lábkrémmel és egy mélyszöveti masszázzsal a lábfej boltozatán - ez garantáltan javítja a véráramlást és enyhíti a fájdalmat.
6. JÁRJ MEZÍTLÁB VAGY VISELJ KÉNYELMES CIPŐT
Hagyd pihenni a lábadat és tölts minél több időt mezítláb. Amikor készen állsz arra, hogy kimozdulj, bújj a legkényelmesebb laposcipődbe, a lábad meg fogja köszönni. A lényeg, hogy olyan cipőt válassz, amely támogatja a lábat, és a lehető legkevésbé érintkezik a bőrrel.
7. VÁLASZD KI A LÁBADNAK LEGMEGFELELŐBB MAGASSARKÚT!
Végre készen állsz egy esti bulira? Válassz olyan magassarkút, amely kíméletesebb a lábadhoz!
Ha olyan cipőt viselsz, amely szűk vagy beszűkíti a lábad természetes formáját, több fájdalmat fogsz érezni. Viseld a Feet Up Festive Feet sarokpárnákat, vagy válassz vastagabb sarokkal és nagyobb stabilitással rendelkező cipőt. A vastagabb sarok jobb egyensúlyt biztosít, és egyenletesebben osztja el a lábadra nehezedő súlyt.
Ha becsülettel követed ezeket az egyszerű lépéseket, remélhetőleg újra talpon leszel és még több mesés magassarkú cipőben készülhetsz az éjszakai kiruccanásra!
