3 energianövelő turmix recept

A turmixok tökéletes “harapnivalók”, ha kevés az energiánk és az időnk. Könnyű őket elkészíteni és ízletesek. Íme 3 módja, hogy dobhatjuk fel turmixunkat extra energianövelésért.

1. CSOKOLÁDÉS-BANÁNOS KÉNYEZTETÉS 
1 Adag: 
1 kanál Csokoládé ízesítésű italpor
150 ml sovány tej
½ banán
3 dió
Friss menta és szeletelt eper díszítésnek

Turmixoljuk össze az összetevőket az eper és a menta kivételével. Hűtött pohárban kínáljuk, tetejére tegyük az epret és a mentát.

2. NYÁRI BOGYÓS ÉLVEZET
1 Adag:
1 kanál Eper ízesítésű italpor
150 ml sovány tej
1 teáskanál mag (pl. napraforgó mag)
3-4 friss szezonális bogyós gyümölcs (pl. málna)

Turmixoljuk össze az összetevőket a gyümölcs kivételével. Hűtött pohárban kínáljuk, tetejére tegyük a friss gyümölcsöt. 

3. NARANCSOS ÁLOM 
1 Adag:
1 kanál Vanília ízesítésű italpor
100 ml frissen facsart narancslé
50 ml répalé

Turmixoljuk össze az összetevőket, hűtött pohárban, tetején egy szelet naranccsal kínáljuk. 

 

 




Szöveg:

Tovább a cikkhez

Kapcsolódó szépség-cikkek