1. NE HATÁRIDŐT TŰZZÖN KI MAGÁNAK, HANEM JUTALMAT
Mindig jobb motivációt jelent, ha valamilyen jutalomért dolgozunk. Ezért érdemes elhatározni, hogy amint valamilyen feladatot elvégzett, megjutalmazza magát egy kis kikapcsolódással vagy finom falattal. Fontos, hogy ne csak a nagyobb horderejű teendők után legyen jutalom, hanem kisebb lépések elvégzésekor is, hiszen így mindig kézzelfogható közelségben van és arra serkent, hogy gyorsan befejezzük az adott feladatot.
2. KÉSZÍTSEN FELADATLISTÁT ÉS NAPONTA FRISSÍTSE
Kevés dolog esik annyira jól a mindennapokban, mint kipipálni vagy kihúzni egy-egy elvégzett teendőt a listáról.Ne fossza meg magát ettől az élménytől! Írjon le mindent, amit el kell végeznie és tegye őket fontossági sorrendbe. Így azt is könnyebben eldöntheti, mikor mi következzen a feladatok közül.
3. KEZDJE A NEHEZEBBEL
Amikor megtervezi a napi teendőket, mindig a legnehezebbet vegye előre. Reggel még több energiája van, így könnyebben fog menni, ráadásul ha a nehezén már túl van, akkor a többi gyerekjátéknak fog tűnni!
4. HAGYJON PLUSZ IDŐT VÁRATLAN FELADATOK SZÁMÁRA
Bármivel is foglalkozik, váratlan események mindig történnek, melyek azonnali reakciót igényelnek. Ha a napi teendők teljesen kitöltik a napját, nehezebben tudja megoldani ezeket a helyzeteket. Ezért mindig hagyjon egy kis plusz időt, melyet bármire fordíthat a napi feladatok mellett.
5. AVASSON BE VALAKIT
Legyen valaki a környezetében, akinek elmondja a fontosabb terveit, elmeséli sikereit. Ez nemcsak motiválni fogja, de ösztönzi arra, hogy valóban elvégezze a feladatokat.
6. ELLENŐRIZZE, MIRE MEGY EL AZ IDŐ
Ha azért késlekedik a feladatokkal, mert túl soknak tűnik, ellenőrizze, hogyan telik a nap. Így láthatja, mire megy el az idő, hol veszít esetleg fontos perceket órákat, ha nem a megfelelő dologra fordítja. Ha kevésbé fontos teendők visznek el sok időt, érdemes segítséget kérni, hogy a fontosabbakra koncentrálhasson.
