A COVID kezdetén az öngondoskodás és az „én-rutinok” kialakítása segített megbirkózni a nehéz szituációval, vagy akár eltölteni az időt otthonunkban. De ahogy teltek a napok, a karantén inkább házi őrizetre hasonlított - és mindannyian álmodoztunk a menekülésről. Azóta az öngondoskodás gyakorlása nélkülözhetetlen részévé vált érzelmi egészségünknek és jólétünknek.
Mit jelent az öngondoskodás és hogy néz ki?
Bár a konkrét gyakorlatok és rituálék változhatnak, az öngondoskodás fogalma változatlan marad: aktívan törekedni arra, hogy a legjobban érezzük magunkat. Számunkra az öngondoskodás azt jelenti, hogy helyet szorítunk időnkből és a napi rutin részévé alakítjuk azokat a perceket, amikor szándékosan olyan tevékenységet végzünk, hogy azok örömmel töltsenek el bennünket. Mindezzel segítünk egészségünkön és mentális jóllétünkön.
Az elszigetelődés kora előtt például a hidratáló arcmaszkok használata ritka volt, napjainkra az egyik legfontosabb lépésévé vált a vasárnapi öngondoskodási rituálénkban. A COVID világában a bőrápolás az öngondoskodás szinte szinonimájává váltak egymásnak. Ami egykor szokásos rutin volt, ma már teljes megszállottság.
Bőrkezelések: önellátó szépségtippek
Örömünket a bőrápolásban találjuk, hiszen úgy vált egyenlővé az egészség és szépség, mint az öngondoskodás a jóléttel és a lélekkel. Az érzéki textúrák használatától a felemelő rituálékig és minden bőrápolási lépésig a végső célunk az, hogy a legszebbnek érezzük magunkat.
Adunk négy okot, amiért újra beleszerethetsz bőrödbe és a bőrápolásba. Íme néhány kedvenc bőrápolónk, amelyek garantáltan feldobják az „én idődet”. Tedd napi rutinod részévé őket, hogy bőröd megkaphassa azt az extra szeretetet, amelyet megérdemel.
1) Hámlaszd le a tegnapot!
Akné, tompa bőr, hatástalan bőrápolás - mindez összefügghet. De mi az a megoldás, amely segíthet mindhárom elleni küzdelemben? Hámlasztó! Ne hagyd figyelmen kívül ezt a lényeges lépést, radírozz és hámlassz hetente kétszer, hogy elősegítsd bőröd újbóli megjelenését, megtisztítsd az eltömődött pórusokat és elősegítsd a sejtek megújulását.
Az arcradír használata simítja a bőrt és óvatosan eltávolítja az elhalt hámsejteket a bőrfelületről. Ezenkívül a hámlasztás érzékenyebbé teszi a bőrt az utólag felvitt termékekre, lehetővé téve a hatóanyagok jobb behatolását és optimalizált eredményeket.
Imádjuk a NovAge Skin Renewing bőrmegújító peeling termékünket! Ez a hámlasztó okot ad arra, hogy lelassíts és szánj egy kis időt a bőröd kényeztetésére. A benne található arany-standard összetevőknek, mint például az alfa-hidroxi-sav (AHA) és a béta-hidroxi-sav (BHA) segítségével azonnali javulásra számíthatsz. Használata során vidd fel arcodra a krémes állagot, pihentesd 20 percig, majd öblítsd le. Utána pedig egyszerűen csak élvezd a ragyogóbb, megfiatalodott és fényűzően sima bőr előnyeit!
2) A nyakad is igényli a törődést!
Kellő mennyiségű figyelmet fordítasz a nyakadra? Nyakbőrödet akár maga a feszültség, hogy egész nap a képernyőt bámulod, akár csak a gravitáció és az idő is lefele húzza – álltól egészen a mellkasig- Add meg nyakadnak is, amire szüksége van!
Van egy remek hírünk: látható eredményeket érhetsz el az otthonod kényelméből is, ha hozzáadod ezt a bőrbarát lépést a napi bőrápolási rutinodhoz. Próbáld ki a NovAge Advanced szérumot nyakra és dekoltázsra! Bár ez a szérum nem fog megszabadítani az izomfájdalmaktól, de klinikailag bizonyítottan feszesíti és felemeli a megereszkedett bőrt a nyakadon és a dekoltázsodon - és ez egyben növelheti a boldogságfaktorodat is.
3) Fontos a megfelelő bőrtáplálás
Hisszük, hogy amikor jól érzi magát az ember, akkor sugárzik a szépségtől. A szépségkapszulák használata így tökéletes módja az öngondoskodás feltöltő lépéséhez. Szépséged és hangulatod növelése érdekében próbáld ki a NovAge Nutri6 arcápolóolaj-kapszulákat.
Ezek a koncentrált arcápolóolaj-kapszulák 6 tápanyagban gazdag olaj keverékét tartalmaznak. Minden kapszula zsírsavakkal, lipidekkel, antioxidánsokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal van tele - mindez együttesen a mély bőr táplálásáért, a száraz bőr védelméért és jó egészségének helyreállításáért dolgozik.
4) Az alvást szent
Az alvás vitathatatlanul a nap legjobb része – ez a test természetes módja a gyógyulás és a feltöltődés kiváltására. Ráadásul csodákat tesz a bőröddel is! De mi van akkor, ha nem tudod biztosítani a 8 órás szépségalvást minden este? Az éjszakai maszkok segítenek!
Egy éjszakai maszk felvitele az egyik kedvenc módunk az önnyugtatásra. Alkalmazásakor a krémes textúra gazdag tápláló réteget képez bőrödre, miközben intenzív nedvességet biztosít. Tehát szebb és hidratáltabb bőrre ébredsz! Ez egy teljesen fantasztikus és érzéki élmény, egyetértesz?
Ezen okok miatt (és még sok más miatt is) egyszerűen nem tudunk betelni a NovAge Intense Skin Recharge regeneráló éjszakai arcmaszkkal. Ez az éjszakai regeneráló maszk kiegészíti a természetes bőrtevékenységedet és segít helyreállítani a nedvességet, valamint az egészséges bőrvédelmet, mialatt Te békésen pihensz az álomvilágban!
Az öngondoskodás nagyon fontos
Az öngondoskodásról alkotott elképzelésed eltérhet a miénktől, de ettől nem lesz kevésbé fontos. Ha önmegtartóztatásra vágysz, amely túlmutat a bőrápoláson, nézd meg ezeket a tippeket. És ne feledd, bárhogyan is gyakorlod az öngondoskodást, tedd gyakran és teljes szívvel!
