1. DIÓFÉLÉK
Gyakran érzi magát éhesnek két étkezés között? El tudja ütni az éhségérzetet, ha mindig tart a táskájában egy kis csomag diót vagy mandulát. A diófélék tele vannak jótékony zsírokkal és proteinekkel de kalóriában is gazdagok, így a javasolt adag egy személynek 10 darab.
2. SZELETEK
Natural Balance szeleteink természetes összetevőkből készültek, alacsony a glikémiás indexük viszont magas a fehérje és rost tartalmuk. Egy szelet nagyjából 150 kalória, remekül lehet vele helyettesíteni a pékárukat, miközben kávézunk a barátokkal.
3. ZÖLDSÉGEK
Egy másik nagyon egyszerű harapnivaló a szeletelt zöldségek. Mindössze egy késre, egy vágódeszkára és kaliforniai paprikára vagy sárgarépára van szükség. A lehető legkönnyebb bűntelen nassolnivaló.
4. LEVES
Meleg nassolnivalóra vágyik, ami hosszabb ideig kitart? Próbálja ki Natural Balance levesporainkat. Csak keverjen el egy kanál levesport egy csésze forró vízben – és voilá – máris kész az ízletes, fehérjében gazdag leves, mindössze 70 kalóriával!
5. GYÜMÖLCS
A banán és az alma remek harapnivalók napközben. Tele vannak vitaminnal, könnyű őket magunkkal vinni és nem igényel időt az elkészítésük. Az aszalt gyümölcs is lehet egy alternatíva a friss gyümölcs helyett. Keverjünk össze egy marék aszalt gyümölcsöt napraforgómaggal vagy tökmaggal és már mehetünk is!
