Ej, ráérünk arra még
A kérdés persze jóval bonyolultabb annál, hogy vannak késők és nem késők. Never Be Late Again című könyvében Diana DeLonzor pszichológus hét személyiségtípust különít el: a határidőfüggőt, a producert, a szórakozott professzort, a racionalizálót, a szabadelvűt, az elkerülőt és a lázadót. Ha szeretnéd hatékonyabban beosztani az idődet, mindenekelőtt azt kell tisztáznod magadban, hogy melyik típusba tartozol. Már csak azért is, mert az első három kategória legalább annyi előnnyel jár, mint hátránnyal.
A határidőfüggő nyomás alatt tud igazán hatékonyan dolgozni, számára a határidő a leginspirálóbb múzsa. A producer minden percét igyekszik a lehető legjobban kihasználni, ami azzal jár, hogy gyakran túlvállalja magát, kevesebb feladattal viszont veszítene a lendületéből. Nem úgy a szórakozott professzor, aki annyira el tud merülni egy-egy feladat megoldásában, hogy teljesen elveszíti az időérzékét. De őket pont így szeretjük, nem igaz?
A racionalizálóval, a szabadelvűvel, az elkerülővel és a lázadóval már más a helyzet. Folyton megmagyarázod, miért késtél vagy csúsztál ki a határidőből? Nem szeretnéd magad korlátok közé szorítani, és egyébként sem érted, miért kell ebből nagy ügyet csinálni? Van egy jó hírünk a számodra! Minden csak elhatározás, koncentráció és időbeosztás kérdése.
Oszd be, és uralkodj magadon!
A hatékony időbeosztás azzal kezdődik, hogy minden este átgondolod és felírod a másnapi teendőidet. Ez olyan, mintha kiürítenéd az agyad, és nyomnál egy mentés másként gombot, hogy koncentráltabban kezdhesd a holnapot. Ha ezzel megvagy, a következő, amit érdemes szem előtt tartanod, hogy egyszerre csak egy teendőre figyelj. Ne csapongj, és ne szakítsd félbe a munkád, amikor elkaptad a fonalat! Egyszerűen csak pipáld ki a napi teendők listáját. Egyiket a másik után.
Ez azonban még nem minden! Gondoltad volna, hogy bizonyos aromák nemcsak magabiztosabbá tesznek, de az összpontosításban is segítenek? Az eper javítja a koncentrációt, a citrusfélék felfrissítenek, a zöld illatjegyek pedig enyhítik a stresszt és jó hatással vannak a memóriára. Ezek az úgynevezett „boldog összetevők” önmagukban is hatásosak, az olyan kifinomult parfümökben, mint az Eclat Mon Parfümben azonban egyszerre mindet megtalálod. Legyen ez az első napirendi pontod!
