CSÖKKENTSD AZ ÉLELMISZER-PAZARLÁST
Tudtad, hogy az emberi fogyasztásra termelt élelmiszerek egyharmada évente világszerte elvész vagy elpazarolódik (ENSZ Élelmezési és Mezőgazdasági Szervezet, 2019)?
A kevesebb élelmiszerpazarlás hatékonyabb földhasználatot és jobb vízkészlet-gazdálkodást eredményezne, ami pozitív hatással lenne az éghajlatváltozásra és a megélhetésre.
Próbáld meg csökkenteni a saját élelmiszerpazarlásodat a látás, a szaglás és az ízlelés érzékszerveid segítségével! Fontos szempont a szavatossági idő és az utolsó fogyasztás dátuma közötti különbség, és hogy mit jelent ez az élelmiszerbiztonság szempontjából. Még akkor is, ha az élelmiszerek közel vannak a lejárati dátumhoz, elérik azt, vagy túl vannak rajta, az érzékszerveid segítségével megállapíthatod, hogy még fogyaszthatóak-e vagy sem. Ha azonban az élelmiszer lejárt az utolsó fogyaszthatósági időn, akkor veszélyes lehet, és ezért ki kell dobni.
Egy másik dolog, amire gondolhatsz, hogy ne vásárolj több élelmiszert, mint amennyit elfogyasztasz. Például ne vegyél "kettő áráért hármat", ha úgy gondolod, hogy nem lesz időd megenni az ételt, mielőtt az ehetetlenné válik.
IGYÁL CSAPVIZET
A folyadékok a legnehezebben szállítható termékek közé tartoznak, és szállításukhoz rengeteg fosszilis üzemanyagra van szükség. Ahelyett, hogy palackozott italokat vásárolnál, használj újratölthető palackot, és töltsd meg friss vízzel a csapból vagy szűrőből. Ha más palackozott italok, például édesített üdítők helyett a csapvizet választod, nemcsak a kalóriák és a hozzáadott cukrok bevitelét minimalizálod, hanem a környezeti lábnyomodat is csökkented.
KORLÁTOZD A BEVÁSÁRLÁSI UTAKAT
Bár az élelmiszerek végső szénlábnyomának általában nem a közlekedés adja a legnagyobb részét, mindig jó, ha csökkentjük a fosszilis üzemanyaggal működő autóval megtett utak számát. Próbáld meg sűríteni a bevásárlási utakat, hogy kihasználd a hely adta lehetőségeket. Ha például a termelői piacra mész, a héten az összes élelmiszerrel kapcsolatos bevásárlást intézd, és esetleg ugorj be a gyógyszertárba is, ha már ott vagy.
Ha van rá lehetőség, a bevásárláshoz a legjobb gyalog vagy két keréken, kerékpárral eljutni. Ilyen értelemben egyúttal frissítő testmozgást is végezhetsz. Ezzel mindenki jól jár!
A fenntarthatóság az Oriflame lényege - része svéd örökségünknek, márkáinknak és az álmok beteljesítése iránti küldetésünknek.
Mivel a világ minden táján árulunk termékeket, elkerülhetetlen, hogy a termékek gyártása és forgalmazása hatással legyen rájuk. Ezért fontos számunkra, hogy felelősek legyünk, és számos intézkedést tegyünk a környezetre gyakorolt negatív hatások csökkentése érdekében.
Az összetevők kiválasztásakor mindig bölcsen járunk el. A kiváló minőségű, aktív hatóanyagokat tartalmazó termékek kifejlesztéséhez mindig is a természethez fordultunk inspirációért, a tudományhoz pedig erőteljes meglátásokért és alátámasztásért.
Termékeink többsége növényi vagy vegetáriánus összetevőforrásból származik, ami fenntarthatóbbnak tekinthető, mint az állati eredetű, például vörös hús. Néhány kulcsfontosságú összetevőnk például borsóból, faba babból, fekete áfonyából, vörös áfonyából, almából, cikóriagyökérből, algából, tojásból és tejből származik.
De mi nem állunk meg itt, most ennél tovább megyünk! Fedezzük fel, milyen további lépéseket teszünk a fenntarthatóság érdekében!
A Natural Balance levesek, a prebiotikus rostital és a fogyókúrás ételpótló italaink mind a Vegán Társaság által bejegyzettek, és az ő védjegyüket viselik. Ezzel garantáljuk, hogy az összes tartalmazó összetevő és végtermék mentes az állatokból származó összetevőktől.
A Natural Balance levesek fogyaszthatók egészséges snackként vagy főétkezés részeként, hogy feltöltsék a növényi alapú fehérjéket és élelmi rostokat.
A Prebiotikus rostital egyszerű módja annak, hogy növeld az élelmi rost és prebiotikus rostbevitelt. A por bármilyen folyadékhoz vagy ételhez keverhető - melegen vagy hidegen.
A Meal Replacement for Weight Control por 250 ml tehéntejjel vagy 310 ml szójaitallal (növényi alapú opció) keverhető össze. Arra szolgál, hogy a napi 3 főétkezésből 2-t helyettesítsen a fogyás érdekében, vagy a napi 3 főétkezésből 1-t helyettesítsen a testsúly fenntartása érdekében.
Az Omega 3 étrend-kiegészítőinkben található halolajok a Friend of the Sea (FOS) által fenntarthatónak minősítettek. A FOS egy nonprofit, nem kormányzati szervezet, amelynek küldetése a tengeri élőhelyek megőrzése. Ez ma már a fenntartható halászatból és akvakultúrából származó termékek vezető nemzetközi tanúsítási projektje.
A FOS arra ösztönzi a tanúsítási programhoz csatlakozó halászatokat, hogy szelektív halászati módszereket alkalmazzanak, és a maximális fenntartható hozam keretein belül csökkentsék az ökoszisztémára gyakorolt hatást. A tanúsítás emellett az energiahatékonyság és a társadalmi elszámoltathatóság tekintetében is magas minőségi követelményeket biztosít.
Az Omega 3 termékek kényelmes megoldást jelenthetnek az esszenciális zsírsavbevitel (EPA és DHA) pótlására, ha például nem eszünk hetente 2-3 alkalommal halat.
A tengeri kalcium- és D-vitamin-kiegészítő az Aquamin TG™ nagymértékben biológiailag hasznosítható kalciumát tartalmazza, amely egy egyedülálló természetes multiásványi anyagkomplex +70 nyomelemet tartalmaz. Az Aquamin TG™-t fenntartható módon az érintetlen izlandi vizekben található vörös algákból nyerik.
Ezek a rágótabletta kényelmes módja a csontok és fogak optimális egészségét támogató két legfontosabb tápanyag - kalcium és D-vitamin - bevitelének növelésére.
ERDŐGAZDÁLKODÁSI TANÁCS (FSC)
A Wellness by Oriflame termékeink papír- és kartoncsomagolása FSC tanúsítvánnyal rendelkező forrásból, vagyis jól kezelt, fenntartható erdőkből származik.
LEED® TANÚSÍTVÁNNYAL - VEZETÉS AZ ENERGIA- ÉS KÖRNYEZETBARÁT TERVEZÉSBEN
Végül, de nem utolsósorban, az indiai Roorkee-ben található egyik wellness-gyártó létesítményünk LEED® tanúsítvánnyal rendelkezik. A LEED® egy zöld épületek tanúsítása, amely a fenntartható építési gyakorlatok legjobbjait ismeri el. Majdnem túl szép ahhoz, hogy igaz legyen, nem igaz?!
Ahogyan azt már talán kitaláltad, a Wellness imádja a fenntarthatóságot! Most már csak rajtad múlik, hogy milyen lépéseket szeretnél tenni egy fenntarthatóbb és egészségesebb éned érdekében. Ne feledd! Az önmagaddal való törődés az anyatermészetre is pozitív hatással lesz. Remélem felkeltettük az érdeklődésedet, hogy hogyan lehetsz egyszerre egészséges és fenntartható. A Wellness by Oriflame támogatni tud téged az egészség és a fenntarthatóság keresésében!
Referenciák:
- National Geographics. Future of Food-series. What the world Eats. https://www.nationalgeographic.com/what-the-world-eats/. 2011
- Willet W et.al. Food in the Anthropocene: the EAT–Lancet Commission on healthy diets from sustainable food systems. The Lancet. 2019
- Poore J, Nemecek T. Reducing food’s environmental impacts through producers and consumers. Science. 2018
- The State of the World. The state of Food and Agriculture. Food and Agriculture Organization of the United Nations. 2019
