1. TAVASZ
A tavasz kezdetén az UV sugárzás intenzitása gyorsabban emelkedik, mint az év bármely más időszakában. Emellett ez az az időszak, amikor bőrünk a legkevesebb mennyiségű melanint tartalmazza, ezért extra módon ki van téve az UV sugárzás veszélyeinek.
Mit tegyünk:
Ahogy a páratartalom és a hőmérséklet emelkedik, bőrünk természetes olaj termelődése is megnő. Használjunk könnyebb állagú és minimum 15-ös fényvédő faktorral rendelkező bőrápoló termékeket (bőrtípustól függően). Használjunk Sun Zone Lotion-t nappali krémünk alá vagy helyettesítsük a kettőt egy kiváló hatékonyságú bőrvédő krémmel, mint a NovAge bőrvédő nappali krém SPF 30.
Takarás. Viseljünk széles karimájú kalapot, hosszú ujjú pólót és hosszú nadrágot, amíg bőrünk hozzá nem szokik az új időjárási körülményekhez. Észrevétel: ha a fény áthatol a szöveten, akkor az UV sugarak is.
2. NYÁR
A nyár hosszabb nappalokkal és maximális UV sugárzással jár - ennek a kombinációnak köszönhetően ilyenkor vagyunk leginkább kitéve az UV sugárzásnak. A jó hír, hogy bőrünk melanin szintje is megemelkedett a tavaszi időszak alatt, ami biztosít némi védelmet. A fényvédők alkalmazása azonban elengedhetetlen, hogy védje a bőrt az öregedéstől és a károsodástól, ami sötét foltokat, ráncokat és akár bőrrákot is okozhat.
Mit tegyünk:
Használjunk vízálló, széles spektrumú, legalább 30-as fényvédelemmel ellátott naptejet, amikor úszni megyünk vagy huzamosabb időt töltünk a szabadban. Használjuk bőségesen a napsugaraknak kitett bőrfelületen - ne feledkezzünk meg a fülekről, nyakról, kezekről és a lábfejekről sem. Használjunk Sun Zone termékeket vagy a NovAge bőrvédő nappali krémet SPF 50. Védjük ajkainkat is fényvédelemmel ellátott ajakbalzsammal, mint a Giordani Gold bőrfiatalító ajakbalzsam SPF 12.
Viseljünk nagy keretes, UV szűrős napszemüveget, hogy védjük a szemhéj és a szemkörnyék érzékeny bőrét.
Ne feledjük, nincs olyan, hogy egészséges barnaság. A barnulás bőrünk védekezése a káros napsugarakkal szemben. Ne töltsünk órákat a napon sütkérezve!
Bár a felhők csökkentik a napsugarak melegét, míg elérnek a földig, de nem védenek meg minden UV sugárzástól. Tehát amikor felhős az idő, öltözzünk fel, és a csupaszon maradt bőrfelületre ugyanúgy használjunk naptejet.
3. ŐSZ
A hőmérséklet csökkenése és a fűtési szezon kezdete miatt bőrünk szárazabb lesz, kezdve a felületekkel. Ha a tavaszi és nyári UV sugárzástól vastagabb, szaruszerű réteg keletkezett, akkor bőrünk belülről sem lesz kellően hidratálva.
Mit tegyünk:
Gondoskodjunk megvastagodott bőrünkről gyengéd radírozással, masszázzsal. Fontos, hogy gondoskodjunk a nedvesség megőrzéséről is. Végezzük el a teljes arcápolási rutint reggel és este. További útmutatásért olvassa el cikkünket: Hogyan ápoljuk a bőrt nyár végén?
4. TÉL
Bőrünk fogékonyabb a szárazságra télen, mint az év bármely más időszakában. Ez több tényezőnek is köszönhető, mint a hideg, csípős szél és a dehidratáló fűtés a szobában.
Azt gondolhatnánk, hogy az UV sugárzás nem jelent problémát ebben az időszakban, de nagyon rosszul gondoljuk! A hő és a jég visszatükrözi az UV sugarakat, ami azt jelenti, hogy kétszeresen is ér minket: direkt és indirekt módon is. Bizonyított, hogy a hó az UV sugarak akár 80%-át is visszatükrözi, míg a homok a 25%-át. Ne tegyük tehát messzire a naptejet!
Mit tegyünk:
Ha leginkább beltérben vagyunk, választhatunk naptejet, primert és alapozót vagy 20-as vagy az alatti fényvédelemmel ellátott alapozót.
Ha téli tevékenységeket is végzünk, mint a síelés vagy snowboard, akkor ki vagyunk téve a visszatükröződő UV sugárzásnak. Használjunk 50-es fényvédelemmel ellátott naptejet - Sun Zone napozó arcra és napnak kitett bőrre SPF 50.
A szél által kifújt ajkak fájdalmasak lehetnek, védjük hát nyugtató, fényvédelemmel ellátott ajakbalzsamot!
