Hogyan gondoskodj intim területeidről az élet bármely szakaszában
Közzétett: 2024. 12. 29. | Szerző: Michella Abdallah
Intim területek, intim kérdések. Mindig fontos megjegyezni, hogy az élet minden szakasza más és más gondoskodást igényel. Most megosztjuk a tippeket és trükköket, hogyan csináld.
Az intim gondoskodás változása az élet különböző szakaszaiban
Számos elképzelés létezik arra vonatkozóan, hogyan kell ápolni az intim területeket, de gyakran a szégyenérzet miatt nem tudunk róla, mert nem merjük feltenni a kényes kérdéseket. Minden életszakasz más és más ápolást igényel. Összeállítottunk egy útmutatót, amely segít az egyes szakaszokban.
Tinédzserkor:
A pubertás és a tinédzserkor minden olyan dologgal ellát minket, amit nem igazán szeretünk vagy akarunk, és teljesen a mi irányításunk nélkül történik. Éppen ezért fontos tájékozódni arról, hogyan vigyázzunk magunkra, hogy egy kicsit könnyebbé tegyük ezt az utat. Például azzal, hogy kíméletes mosakodószereket és krémeket használunk, és a bőrünket is úgy kezeljük, ahogyan azt megérdemli.
Aktív évek:
Aktív éveink alatt továbbra is hormonális egyensúlytalanságokon, menstruáción és egyebeken megyünk keresztül, ami gyakran vezethet ahhoz, hogy frissesség helyett izzadtnak vagy ragacsosnak érezzük magunkat, és mindezt az intim területeken is érezhetjük. A frissesség érzéséhez jó módszer az intim területek mindennapi tisztítása, ehhez pedig egy gyengéd, enyhén illatosított frissítő intimlemosóra van szükség, amely ápolja és védi a bőrt. Ne feledd, hogy a túl erősen illatosított termékek bőrirritációt okozhatnak. Mindig győződj meg róla, hogy olyan intimlemosót vásárolsz, amely kifejezetten az intim területekre lett kifejlesztve.
Szülés után:
A szülés utáni nyugalom az újdonsült anyák számára a felépülés lényeges eleme, amely mind a fizikai, mind az érzelmi jóllétet magában foglalja. Azzal, hogy nyugtató és hűsítő intimlemosót használsz, amely pH-egyensúlyt nyújt, de prebiotikumot és tejsavat is tartalmaz, megnyugtathatod az intim területeket, és segíthetsz megelőzni a kényelmetlenséget.
Menopauza:
A menopauza sosem könnyű a szervezet számára. Megjelennek a hőhullámok, a lelassult anyagcsere, az alvászavarok és a hangulatingadozások. Az intim terület körüli szárazság kellemetlenségekhez vezethet, ha nem gondoskodunk róla megfelelően. A bőr megnyugtatásának legjobb módja, ha gyengéden tisztító, enyhe és krémes intimmosakodót választunk, amely egyben hidratálja a bőrt és védőréteget képez.
Ne feledjük, hogy az én-idő nélkülözhetetlen
A nőiesség minden szakaszában vigyáznod kell magadra, vannak dolgok az életben, amelyek az egész út során számítanak. Az egészséges kapcsolat az ételekkel, a rendszeres testmozgás, a séta, a vízivás, a meditálás, a naplóírás, a kedvenc könyved olvasása vagy annak a tévésorozatnak a megnézése, amit eddig halogattál - ezek mind-mind kulcsfontosságúak a jólléted szempontjából. Miközben minden fizikai módon gondoskodsz magadról, ne feledkezz meg arról sem, hogy a lelkednek is adj szeretetet. A belső éned, amely minden nap azért küzd, hogy továbblépj, megérdemli a szeretetet és a törődést.
