Neked jól jár a biológiai órád?
Tudd meg, hogyan optimalizálhatod az alvás-ébrenlét ciklusodat a minőségi pihenés és az egészségesebb élet érdekében!
Tovább a cikkhezNapi rutin
TUDJ MEG TÖBBET
17
találat
Wellness by Oriflame
Wellness shaker
1 799 Ft
2 399 Ft
Wellness by Oriflame
Étrend-kiegészítő tabletta természetes ásványi forrásból származó kalciummal és D-vitaminnal
5 499 Ft
Wellness by Oriflame
Wellness-csomag nőknek
8 499 Ft
Wellness by Oriflame
Wellness-csomag férfiaknak
8 499 Ft
Wellness by Oriflame
Wellness Protein Blend fehérjepor
10 499 Ft
Wellness by Oriflame
Étrend-kiegészítő L-cisztein-tartalommal
4 799 Ft
5 999 Ft
Wellness by Oriflame
Astaxanthint és feketeáfonya-kivonatot tartalmazó étrend-kiegészítő kapszula
5 999 Ft
Wellness by Oriflame
Multivitamin és ásványi anyagok étrend-kiegészítő tabletta férfiaknak
4 999 Ft
Wellness by Oriflame
Multivitamin és ásványi anyagok étrend-kiegészítő tabletta nőknek
4 999 Ft
Wellness by Oriflame
Eper-ízesítésű italpor
10 499 Ft
Wellness by Oriflame
Vanília-ízesítésű italpor
10 499 Ft
Wellness by Oriflame
Csokoládé-ízesítésű italpor
10 499 Ft
Wellness by Oriflame
Paradicsom- és bazsalikom-ízesítésű levespor
10 499 Ft
Wellness by Oriflame
Spárga-ízesítésű levespor
10 499 Ft
Wellness by Oriflame
Omega-3 zsírsavtartalmú étrend-kiegészítő kapszula
3 999 Ft
5 299 Ft
Wellness by Oriflame
WellnessKids multivitamin és ásványi anyagok étrend-kiegészítő rágótabletta gyerekeknek
3 499 Ft
Wellness by Oriflame
Omega-3 zsírsavtartalmú étrend-kiegészítő citromízesítéssel
4 999 Ft
Bőrápoló kapszulák – A füstje nagyobb, vagy a lángja?
A ceramidoktól az antioxidánsokon át a kollagénig, a bőrápoló kapszulák szinte mindenhol ott vannak manapság. Szeretnéd tudni, hogy érdemes-e kipróbálnod őket és ha igen, hogyan kezdd el? Többek között errős is megkérdeztük egyik Wellness-szakértőnket, Caroline Cumminst, aki az alábbiakat osztotta meg velünk.
Tovább a cikkhez
Tedd vagy ne tedd: 5 tipp az egészségedért
Akár a szépségünkről, akár az egészségünkről van szó, mindannyian tudjuk, mennyit számít a rendszeres testmozgás. Az étkezési szokásaink azonban, ha lehet, még fontosabb szerepet játszanak. Öt egyszerű tippünkkel ezentúl te is tudni fogod, mit, mikor és hogyan egyél!
Tovább a cikkhez
5 kreatív ötlet arra, hogyan gazdagíthatod ételeidet zöldségekkel!
Mindenki tisztában van azzal, hogy zöldségek rendszeres fogyasztása elengedhetetlen, ha egészséges életmódot szeretnénk folytatni. Azonban sokszor hajlamosak vagyunk arra, hogy hanyagoljuk őket mindennapi étkezésünkből, puszta könnyelműség vagy figyelmetlenség miatt. Te ne kövesd el ezt a hibát! Légy kreatív és gazdagítsd ételeid zöldségekkel, amihez most néhány roppant egyszerű tippel mi is hozzájárulunk!
Tovább a cikkhez
Reggeli jóga kezdőknek
Szeretné egy kicsit kiegyensúlyozottabban, nyugodtabban kezdeni a napot? Ez a rövid jóga gyakorlatsor ad egy erős alapot és segít megteremteni a gyakorlás iránti lelkesedést. Összpontosítson, találja meg az egyensúlyt és indítsa a napot fantasztikus új energiával!
Tovább a cikkhez
5 páros testedzés, amit mindkét fél imádni fog
2017-ben bővítsük ki kapcsolatunk tevékenységi körét és adjunk némi fizikai aktivitást az esti randi listánkhoz. Edzeni valakivel, akit szeretünk, nem csak szórakoztató, de nagyon jót tesz az egészségünknek is.
Tovább a cikkhez
Maradjunk motiváltak!
Egyre nehezebben ragaszkodik az edzés rutinjához? Ismerjük az érzést! De a motiváció hiánya ne tartson vissza minket attól, hogy törődjünk az egészségünkkel. Íme néhány tipp, hogy maradjunk motiváltak.
Tovább a cikkhez
8 tipp a hatékonyabb edzéshez
Akár sportőrült, akár csak néhányszor edz egy héten, bizonyára Ön is szeretné ezekből az alkalmakból a legtöbbet kihozni. Adunk néhány ötletet, hogyan legyen még hatékonyabb a fitneszteremben töltött idő.
Tovább a cikkhez
Tudomány és táplálkozás
Felfedező körúton voltunk Igelösaban, ahol olyan tudósok dolgoznak, akiknek szenvedélye az egészség és a jó közérzet, és nap mint nap azért dolgoznak, hogy minél több orvosi és táplálkozástudományi áttörést érjenek el, melyek pozitív változást hoznak az emberek életébe.
Tovább a cikkhez