https://media-cdn.oriflame.com/productImage?externalMediaId=product-management-media%2fProducts%2f40745%2fHU%2f40745_1.png&id=17417363&version=9
https://media-cdn.oriflame.com/productImage?externalMediaId=product-management-media%2fProducts%2f40745%2fHU%2f40745_1.png&id=17417363&version=9
https://media-cdn.oriflame.com/productImage?externalMediaId=product-management-media%2fProducts%2f40745%2fHU%2f40745_2.png&id=18345197&version=1
https://media-cdn.oriflame.com/productImage?externalMediaId=product-management-media%2fProducts%2f40745%2fHU%2f40745_3.png&id=18345198&version=1
40745560 g
Wellosophy

Wellosophy Étrend-helyettesítő a testsúly szabályozására - gombaleves

(169)
Legyél az első, aki véleményt ír (0)

19 500 Ft

Legalacsonyabb árunk az elmúlt 30 napban a jelenlegi ár előtt: 19 500 Ft
Spórolj pénzt az előfizetéssel!

Bejelentkezés vagy Regisztráció ez előfizetés szerkesztéséhez

További részletek
Finom, természetes gombaízesítésű, táplálkozási szakértők által fejlesztett étrend-helyettesítő leves, amely segít a testsúlycsökkentésben - és az elért súly megtartásában. A fogyáshoz helyettesíts napi két főétkezést, a súly megtartásához pedig egyet az étrend-helyettesítővel. Melegítsd fel tehéntejjel** egy tápanyag tekintetében teljes értékű étkezésért. Nagyon finom és egyszerűen elkészíthető!
Magas fehérjetartalommal, élelmi rostokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal
221 kcal 1,5%-os tehéntejjel, 235 kcal szójatej alternatívával**
Gluténmentes, GMO-mentes
https://media-ce-cdn.oriflame.com/contentImage?externalMediaId=86870ad5-be4b-4aef-9d38-916f453ca753&name=16539658&inputFormat=jpg
Wellness Felmérés
Kérj ingyenes wellness konzultációt
https://media-cdn.oriflame.com/productImage?externalMediaId=product-management-media%2fProducts%2f148923%2f148923_1.png&id=2024-03-11T09-41-29-295Z_MediaMigration&version=1697194800
Egészséges Szokás Sprint gombás szett
45 497 Ft

Leírás

A Wellosophy Étrend-helyettesítő a testsúly szabályozására gombaleves - diéták ízletes, kényelmes és fenntartható alternatívája, hogy segítse a fogyást - és hosszú távon az elért testsúly megtartását*! A természetes összetevőket tartalmazó formulát táplálkozási szakértőink állították össze, így segítve téged a kalóriabevitel ellenőrzésében és tápanyagok biztosításában a szervezet számára!


Keverj össze 25 g levesport tehéntejjel vagy szójatejes alternatívával** egy meleg, finom és laktató leves elkészítéséhez, amely táplálkozás vonatkozásában egy teljes értékű, kiegyensúlyozott étkezést biztosít - ellenőrzött adagban, ellenőrzött kalóriatartalommal! A fogyáshoz helyettesíts napi két főétkezést, a súly megtartásához* pedig egyet az étrend-helyettesítővel. Lehet ennél egyszerűbb?


  • 221 kcal /adag 300 ml 1,5%-os tehéntejjel összekeverve
  • 235 kcal / adag 310 ml szójatejes alternatívával összekeverve**
  • Magas fehérjetartalom borsóból és fava babból
  • Élelmi rostforrás fava babból, cikóriából (inulin) és zabból
  • Együttesen 23 vitaminnal és ásványi anyaggal
  • Napraforgóolajjal, amely magas Omega-6 zsírsav- és linolsavtartalommal rendelkezik
  • A The Vegan Society minősítésével
  • Gluténmentes
  • Nem tartalmaz mesterséges színezéket, tartósítószert vagy édesítőszert, GMO-mentes
  • Svédországban gyártva

25 g / adag. 21 adag. 525 g.


Mondj búcsút a diétáknak, amelyekkel bünteted magadat!

Az egészséges testsúly megtartása kihívást jelenthet modern életvitelünkben – nagyon könnyű több kalóriát fogyasztani, mint amennyit a szervezetünk felhasznál, viszont nehéz a súlyfelesleg leadása. Az elért testsúlyt megtartani sokszor még ennél is nehezebb lehet!

Sok diéta hihetetlen eredményeket ígér, de előfordulhat, hogy nem tartalmaznak fontos élelmiszercsoportokat, bonyolult az elkészítésük, vagy olyan szigorúak, hogy büntetésnek érzed az alkalmazását. Ez az oka annak, hogy sok diétát nehéz hosszú távon betartani, és a végén gyakran visszajönnek a korábban leadott kilók. (Dulloo & Montani, 2015). Mindez demoralizáló és demotiváló lehet. Jobbat érdemelsz!


Egészségesebb út az egészséges testsúlyhoz!

Kutatások kimutatták, hogy azok az emberek, akik étrend-helyettesítőket fogyasztanak, általában sikeresebben érik el és tartják meg a fogyással kapcsolatos céljaikat (Astbury et al., 2018)! Miért?


Adagolás, tápanyagok biztosítása és a kalória szabályozása egyszerűen

Az étrend-helyettesítők könnyen ellenőrizhető adagjai segítenek a tápanyagok és a kalóriabevitel egyszerű kezelésében.


Strukturált táplálkozás

A strukturált étkezés, adagok és tápanyagok segítenek az energia fenntartásában a nap folyamán, segítenek megőrizni a jóllakottság érzését és ellenállni az egészségtelen ételek csábításának.


Egyszerűen beilleszthető az életmódodba

Mivel az étrend-helyettesítők helyettesítik a szokásos étkezést és egyszerűen elkészíthetőek, könnyen beilleszthetőek bárki életstílusába.


Mozogj az optimális eredményért

Próbálj beiktatni rendszeres testmozgást az életmódodba – azok, akik növelik fizikai aktivitásukat, általában többet fogynak, és sikeresebben tartják meg az elért testsúlyt. (McGuire et al., 1999). Naponta legalább 30 percnyi közepes-erős testmozgás javasolt a fogyás elősegítésére (Rosenkilde et al., 2012).


A fehérjék fontossága

A hagyományos, magas szénhidrát-, zsír- és fehérjeszegény diéta során a leadott súly 20-30%-a valójában izomtömeg. (Weinheimer at al., 2010). A fehérjebevitel növelése segíthet az izomzat megőrzésében és elősegítheti a zsírvesztést (Longland et al., 2016; Murphy et al., 2014).


Az alvás fontossága

Lehet, hogy nem gondoltad volna, de a megfelelő, minőségi alvás fontos szerepet játszik a testsúly kezelésben. A túlsúly negatívan befolyásolhatja az alvást, a nem megfelelő alvás pedig negatívan befolyásolhatja a testsúlyt – a rosszul alvó emberek általában több kalóriát fogyasztanak (Patel & Hu, 2008).


Ne csináld egyedül!

Próbáld meg magad körülvenni támogató emberekkel, akik bátorítanak az utadon, megünneplik a sikereidet és motiválnak a folytatásban! Az étrend-helyettesítőt tartalmazó diétával elért eredmények még jelentősebbek voltak, ha egy támogató programmal együtt használták azokat (Astbury et al., 2018). 


Táplálkozási szakértőnk szavai:

"A testsúly szabályozása egy utazás, nem egy verseny – próbáld megváltoztatni a gondolkodásmódodat az extrém diétákkal kapcsolatban, ne akarj rövid időn belül sokat fogyni – a reális és biztonságos fogyás heti 0,5-1 kg. Ne feledd, hogy a fogyás a kalóriák és a leadott kalóriák egyensúlyozásáról szól. Ha növelni tudod fizikai aktivitást – kezdetben egy kis mozgás is elegendő –, valóban javíthatsz az eredményeken és javíthatsz általános jólléteden! Ne felejtsd el megünnepelni a sikereidet – bármilyen kicsinek is tűnnek –, és legyél elfogadó magaddal szemben, ha vannak napok, amelyek nem úgy alakulnak, ahogy azt szeretnéd – a holnap is egy másik nap!”


Tápanyagok 25 g adagban 300 ml 1,5%-os tehéntejjel elkészítve:

Energia 221 kcal

Zsír 7g

ebből telített 3,3g

Szénhidrát 17,7g

ebből cukrok 15g

Élelmi rost 3,8g

Fehérje 20,5g

Só 1,6g


Tápanyagok 25g adagban 310 ml szójatejes alternatívával elkészítve**:

Energia 235 kcal

Zsír 7,8g

ebből telített 3,2g

Szénhidrát 19,1g

ebből cukrok 14,3g

Élelmi rost 5,9g

Fehérje 19g

Só 1,7g


Megjegyzés: Az étrend-helyettesítő termékeket egy energiaszegény étrend részeként kell használni. Fontos, hogy ezeket rendszeres, kiegyensúlyozott étkezésekkel kombináld, és biztosítsd a megfelelő napi folyadékbevitelt.

*Napi két energiaszegény étkezés helyettesítése étrend-helyettesítővel hozzájárul a testsúly csökkentéséhez. Napi egy energiaszegény étkezés helyettesítése étrend-helyettesítővel hozzájárul a testsúly megtartásához a testsúlycsökkenést követően.


** 1.5%-os tehéntej vagy szójatej alternatíva. Fontos, hogy tehéntej helyett szójatej alternatívát használjunk, mivel a szója teljes értékű fehérje, amely esszenciális aminosavakat biztosít a szervezet számára megfelelő mennyiségben. Más növényi alapú tejalternatívák (mandula, kókusz, rizs, zab) tápanyag-összetételük miatt nem alkalmasak a leves elkészítéséhez. Fehérjetartalmuk például jóval alacsonyabb, mint a tehéntejé vagy a szójatejé, így nem felelnek meg az étrend-helyettesítőkre vonatkozó minősítés kritériumainak. Figyelj arra, hogy egyes szójatejek hozzáadott cukrot tartalmaznak - válassz olyan terméket, amely nem tartalmaz hozzáadott cukrot.


Astbury NM, Piernas C, Hartmann-Boyce J, et al. A systematic review and meta-analysis of the effectiveness of meal replacements for weight loss. Obesity Reviews. 2019;20:569–87. doi:10.1111/obr.12816.

Dulloo AG, Montani JP. Pathways from dieting to weight regain, to obesity and to the metabolic syndrome: an overview. Obes Rev. 2015 Feb;16 Suppl 1:1-6. doi:10.1111/obr.12250.

EFSA Panel on Nutrition, Novel Foods and Food Allergens (NDA); Statement on additional scientific evidence in relation to the essential composition of total diet replacement for weight control. EFSA Journal. 2021;19(4):6494, 62 pp. doi:10.2903/j.efsa.2021.6494.

Rosenkilde M, Auerbach P, Reichkendler MH, et al. Body fat loss and compensatory mechanisms in response to different doses of aerobic exercise--a randomized controlled trial in overweight sedentary males. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. 2012 Sep 15;303(6):R571-9. doi:10.1152/ajpregu.00141.2012.

Longland TM, Oikawa SY, Mitchell CJ, et al. Higher compared with lower dietary protein during an energy deficit combined with intense exercise promotes greater lean mass gain and fat mass loss: a randomized trial. Am J Clin Nutr. 2016 Mar;103(3):738-46. doi:10.3945/ajcn.115.119339.

McGuire MT, Wing RR, Klem ML, Hillf JO. Behavioral Strategies of Individuals Who Have Maintained Long-Term Weight Losses. Obesity Research. 1999;7:334-41. doi:10.1002/j.1550-8528.1999.tb00416.x.

Multari S, Stewart D, Russell W. Potential of Fava Bean as Future Protein Supply to Partially Replace Meat Intake in the Human Diet. Compr. Rev. Food Sci. Food Saf. 2015 June;14(5):211-22. doi:10.1111/1541-4337.12146.

Patel SR, Hu FB. Short sleep duration and weight gain: a systematic review. Obesity (Silver Spring). 2008 Mar;16(3):643-53. doi:10.1038/oby.2007.118.

Weinheimer EM, Sands LP, Campbell WW. A systematic review of the separate and combined effects of energy restriction and exercise on fat-free mass in middle-aged and older adults: implications for sarcopenic obesity. Nutr. Rev. 2010;68(7):375-88. doi:10.1111/j.1753-4887.2010.00298.

Testsúlycsökkentéshez*:

Helyettesíts két étkezést naponta a Wellosophy Étrend-helyettesítő gombalevessel, és fogyassz el egy tápanyagban kiegyensúlyozott ételt, odafigyelve a kalóriájára.


A testsúly megtartására*:

Helyettesíts a három főétkezésből egyet a Wellosophy Étrend-helyettesítő gombalevessel, és az étrendedben kettő, a táplálkozás tekintetében kiegyensúlyozott étkezés szerepeljen.


A Wellosophy Étrend-helyettesítő gombaleves elkészítése:

  • Készítsd el egy kisméretű edényben
  • Keverj össze egy adag (25 g) levesport 300 ml 1,5%-os tehéntejben
  • Vegán opcióként keverd össze a port 310 ml szójaitallal.
  • Melegítés közben finoman kavargasd. Ne forrald fel.
  • Keverd össze és tálald!

Alakíts ki egy új egészséges szokást!

Próbáld ki a különböző ételek helyettesítését - találd meg, melyik számodra az ideális!

Ha célod a fogyás, próbálj meg naponta egy főétkezést a Wellosophy Étrend-helyettesítő gombalevessel helyettesíteni, és egy másik főétkezést egy Wellosophy Étrend-helyettesítő shake-kel a változatosabb étkezésért.


Ha megéhezel a főétkezések között…

Ha megéhezel a főétkezések között, fogyassz el egy fehérjében gazdag, Wellosophy Ízesített italporból készült shake-et.


Megjegyzés: Az étrend-helyettesítő termékeket egy energiaszegény étrend részeként kell használni. Fontos, hogy ezeket rendszeres, kiegyensúlyozott étkezésekkel kombináld, és biztosítsd a megfelelő napi folyadékbevitelt.

** 1,5% tehéntej vagy szójatej alternatíva. Fontos, hogy tehéntej helyett szójatej alternatívát használjunk, mivel a szója teljes értékű fehérje, amely esszenciális aminosavakat biztosít a szervezet számára megfelelő mennyiségben. Más növényi alapú tejalternatívák (mandula, kókusz, rizs, zab) tápanyag-összetételük miatt nem alkalmasak a leves elkészítéséhez. Fehérjetartalmuk például jóval alacsonyabb, mint a tehéntejé vagy a szójatejé, így nem felelnek meg az étrend-helyettesítőkre vonatkozó minősítés kritériumainak. Figyelj arra, hogy egyes szójatejek hozzáadott cukrot tartalmaznak - válassz olyan terméket, amely nem tartalmaz hozzáadott cukrot.


Ne lépd túl az ajánlott napi adagot. A termék szedése előtt orvosi konzultáció szükséges gyógyszeres kezelés, terhesség vagy tervezett terhesség esetén. Ne fogyaszd sérült vagy hiányos biztonsági csomagolás esetén. Tartsd elzárva gyermekektől. Fogyaszthatóság dátuma (EX)(hónap/év) és a tételszám a csomagolás alján található. Tárold lezárt tetővel, hűvös, száraz és fénytől védett helyen. Felbontás után három hónapig fogyasztható.

A Wellosophy Étrend-helyettesítő a testsúly szabályozására - gombaízesítésű levespor természetes összetevőkkel. Magas növényi fehérjetartalommal, élelmi rostokkal, 23 vitaminnal és ásványi anyaggal, valamint egészséges zsírokkal.


Magas, növényi eredetű fehérjetartalom - borsóból és fava babból

A borsó és a fava bab (más néven lóbab) fenntartható növényi alapú fehérjék (Poore & Nemecek, 2018: Multari et al., 2015), amelyek az északi étrend gyakori hozzávalói.

Egy adag (25 g) Étrend-helyettesítő a testsúly szabályozására gombaleves 300 ml 1,5%-os tehéntejjel keverve 20,5 g fehérjét biztosít a szervezet számára, vagy 19 g-ot 310 ml szójatejes alternatívával** elkészítve.

- A fehérje segít a jóllakottság érzésének biztosításában (Paddon-Jones et al, 2008).

- A fehérje segít fenntartani az izomtömeget és hozzájárul a zsírégetéshez (Longland et al., 2016; Murphy et al., 2014)

- A fehérjében gazdag étrend és a mozgás együttesen segítheti az izomszintézist, növelheti az erőlétet és elősegítheti a zsírcsökkentést (Weinheimer et al, 2010) - ami különösen fontos lehet fogyókúra vagy a fogyás eredményeinek fenntartása során.


Élelmirost-forrás - fava babból, cikóriából és zabból

A zab az északi táplálkozásban gyakran használt, teljes kiőrlésű gabona. Forulánk zabhéjból származó élelmi rostot, cikóriagyökérből származó prebiotikus inulinrostot és a fava bab rostját tartalmazza.

Egy adag (25 g) Étrend-helyettesítő a testsúly szabályozására leves 300 ml 1,5%-os tehéntejjel elkészítve 3,8 g élelmi rostot biztosít a szervezet számára vagy 5,9 g-ot 310 ml szójatejes alternatívával** elkeverve.

- Az élelmi rostok segítenek az emésztésben és a jóllakottság érzésében, ez ami segíthet megelőzni a túlsok étel fogyasztását (Slavin & Green, 2007).

- A magas rosttartalmú étrend összefügg a szív- és érrendszeri betegségek, a 2-es típusú cukorbetegség és a rák bizonyos típusainak alacsonyabb kockázatával (Reynolds et al., 2019).


23 vitamin és ásványi anyag

A csökkentett kalóriatartalmú étrendből gyakran alacsony mennyiségben tartalmazna kulcsfontosságú vitaminokat és ásványi anyagokat, amely hiányállapotokhoz vezethet (Calton, 2010). A Wellosophy Étrend-helyettesítő a testsúly szabályozására gombaleves együttesen 23 vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek - többek között:

- hozzájárulnak a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez (C-, E-vitamin, réz, cink)

- hozzájárulnak a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez (B-, C-vitamin, vas, magnézium)

- támogatják az immunrendszer normál működését (A-, C-, D-vitamin, szelén, vas, cink).

- támogatják a normál energiatermelő anyagcserét (B-vitaminok, C-vitamin, kalcium, magnézium, mangán, cink, réz, vas, jód).


Egészséges zsírok - napraforgóolaj

A napraforgóolaj egészséges zsírforrás, magas linolsav - Omega-6 zsírsav - tartalommal. Az étrend-helyettesítőkben megtalálható linolsav segít megakadályozni az esszenciális zsírsavak zsírszövetből történő elvesztését a fogyás során (EFSA, 2021). A linolsav hozzáadása követelmény az étrend-helyettesítőkre vonatkozó kritériumoknak való megfeleléshez.


Az Étrend-helyettesítő a testsúly szabályozására gombaleves:

- Gluténmentes

- Tejmentes

- Ideális vegánok és vegetáriánusok számára

Nem tartalmaz:

- hozzáadott cukrot

- mesterséges tartósítószereket

- mesterséges színezéket

- mesterséges édesítőszereket

- GMO-t


Összetevők:

Összetevők: borsófehérje (Pisum sativum L.), fava bab fehérje-koncentrátum (Vicia Faba L.), mikrotápanyag-előkeverék (ortofoszforsav káliumsói, kalcium-karbonát, magnézium-oxid, ortofoszforsav kalciumsói, vas-fumarát), inulin, gluténmentes zabrost, napraforgólecitin, pirítotthagyma-por (Allium cepa) (3,3%), kálium-klorid, élesztőkivonat, napraforgóolaj (3%), só, természetes ízesítők, szárított gomba (Boletus granulatus)(2%), sűrítő anyag (xantán gumi), fokhagymapor (Allium sativum)(0,8%), őrölt fekete bors (Piper nigrum)(0,8%), mikrotápanyag-előkeverék (L-aszkorbinsav, DL-alfa-tokoferil-acetát, cinkszulfát, nikotinamid, retinol-acetát, mangán-szulfát, fillokinon, kalcium-D-pantotenát, nátrium-szelenit, D-biotin, rézszulfát, cianokobalamin, kálium-jodid, folsav, ergokalciferol, piridoxin-hidroklorid, riboflavin, tiamin-mononitrát), szárított petrezselyem (Petroselinum crispum)(0,3%).


** 1,5%-os tehéntej vagy szójatej alternatíva. Fontos, hogy tehéntej helyett szójatej alternatívát használjunk, mivel a szója teljes értékű fehérje, amely esszenciális aminosavakat biztosít a szervezet számára megfelelő mennyiségben. Más növényi alapú tejalternatívák (mandula, kókusz, rizs, zab) tápanyag-összetételük miatt nem alkalmasak a leves elkészítéséhez. Fehérjetartalmuk például jóval alacsonyabb, mint a tehéntejé vagy a szójatejé, így nem felelnek meg az étrend-helyettesítőkre vonatkozó minősítés kritériumainak. Figyelj arra, hogy egyes szójatejek hozzáadott cukrot tartalmaznak - válassz olyan terméket, amely nem tartalmaz hozzáadott cukrot.

Calton JB. Prevalence of micronutrient deficiency in popular diet plans. J Int Soc Sports Nutr. 2010;7:24 . doi:10.1186/1550-2783-7-24.

Az EFSA (NDA); Statement on additional scientific evidence in relation to the essential composition of total diet replacement for weight control. EFSA folyóirat. 2021;19(4):6494, 62 pp. doi:10.2903/j.efsa.2021.6494.

Longland TM, Oikawa SY, Mitchell CJ, et al. Higher compared with lower dietary protein during an energy deficit combined with intense exercise promotes greater lean mass gain and fat mass loss: a randomized trialt. Am J Clin Nutr. 2016 Mar;103(3):738-46. doi:10.3945/ajcn.115.119339.

Multari S, Stewart D, Russell W. Potential of Fava Bean as Future Protein Supply to Partially Replace Meat Intake in the Human Diet. Compr. Rev. Food Sci. Food Saf. 2015 June;14(5):211-22. doi:10.1111/1541-4337.12146.

Murphy CH, Hector AJ, Phillips SM. Considerations for protein intake in managing weight loss in athletes. Eur J Sport Sci. 2015;15(1):21-8. doi:10.1080/17461391.2014.936325.

Paddon-Jones D, Westman E, Mattes RD, et al. Protein, weight management, and satiety. Am J Clin Nutr. 2008. May;87(5):1558S-61S. doi:10.1093/ajcn/87.5.1558S.

Poore J, Nemecek T. Reducing food's environmental impacts through producers and consumers. Science. 2018 Jun 1;360(6392):987-92. doi:10.1126/science.aaq0216.

Reynolds A, Mann J, Cummings J, et al. Carbohydrate quality and human health: a series of systematic reviews and meta-analyses. Lancet. 2019 Febr. 2;393(10170):434-45. doi:10.1016/S0140-6736(18)31809-9.

Slavin J, Green H. Az élelmi rostok és a jóllakottság. Nutr. Bull. 2007;32:32-42. doi:10.1111/j.14673010.2007.00603.x.

Weinheimer EM, Sands LP, Campbell WW. A systematic review of the separate and combined effects of energy restriction and exercise on fat-free mass in middle-aged and older adults: implications for sarcopenic obesity. Nutr. Rev. 2010 Jul;68(7):375-88. doi:10.1111/j.1753-4887.2010.00298.

Minden összetevő
Szeretnél egészségesebb éltemódot magadnak és családodnak, új szintre emelnéd fittséged, vagy esetleg elérnéd testsúly céljaidat? Bármi is legyen jólléti célod, a Wellosophy életmód tanácsaival, táplálékkiegészítőivel és támogatásával segít egészséges megszokásokat építeni az életedben. Érezd magad fantasztikusan kívül-belül, és menetelj a boldogabb holnap irányába. A Wellosophy-val meg tudod csinálni!
Hogyan gyűjtjük a véleményeket? Tudj meg többet

A terméket az Ön Szépségtanácsadója juttatja el Önhöz.